番茄汁 紓緩更年期症狀

婦女面對更年期的不適，例如潮熱、煩躁等，身心都會備受困擾。日本東京醫科大學最新研究發現，番茄汁除了有益健康，婦女每日飲用兩杯，更可以紓緩焦慮、心煩等更年期常見的症狀。

婦女踏入更年期，可能會出現焦慮、潮熱及心煩等不適。日本東京醫科大學一項最新研究，隨機招募93名婦女，安排她們飲用番茄汁一段時間，之後量度她們的心跳及其他各項身體指標。結果發現，每天飲用兩杯200毫升的番茄汁，持續8周後，可以將更年期徵狀減輕一半。

專家估計，婦女在更年期階段，因體內的雌激素水平急速降低，會引起上述的不適症狀，而番茄汁含有類似雌激素的物質，有助填補流失，可以紓緩婦女的不適。另外，婦女飲用番茄汁後，在休息時亦可燃燒更多卡路里，有助降低膽固醇。

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