首頁
旗下頻道
招聘求職頻道
租房频道
分類信息
CCYP TV
教育頻道
乐游频道
知識庫
話題新聞
简体
繁体
社交媒體
註冊
登錄
刊登廣告
發佈招聘
洛杉磯
舊金山 SF
紐約 NY
芝加哥 CHI
德州 TX
拉斯維加斯 LV
溫哥華 VAN
多倫多 TO
華人工商網
工商新聞
生活
正文
點評
微信
微博
美國貝佳天然藥業 - 女人平時吃什麼可以保養卵巢
生活
時間:07/05/2012 瀏覽: 913
保養卵巢的日常飲食秘方,想要自己更加青春靚麗,記得要從保養卵巢開始哦。
卵巢保養的好壞直接影響到女人的容貌,既然卵巢對女人的容顏如此重要,那麼女性就非常有必要去好好保護自己的卵巢。女性要保護要卵巢當然需要從飲食做起,那麼女性要保養卵巢平時該吃什麼好呢?下面小編就給大家來介紹相關的保養卵巢的食譜。
卵巢保養主要吃以下幾種食物:
多吃胡蘿蔔:美國醫學專家研究表明,每週平均吃5次胡蘿蔔的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。
服用維生素C和維生素E:研究表明,若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素E,患卵巢癌的機率就會減少50%。然而,單純地依靠從食物中獲取是不夠的,所以最好諮詢醫生適量服用藥片或製劑來補充。
葉酸:增加富含葉酸的食物,可降低女性卵巢癌的發生率。瑞士的研究人員發現,常吃富含葉酸的食物的女性,其發生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至於葉酸,它是一種水溶性的維生素B,富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中。
高鈣飲食:每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發生率。據資料顯示,每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率。
卵巢保養要少吃煎蛋:女性經常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。因為在對雞蛋進行油煎的過程中,會導致許多生物活性分解產物的形成,例如:膽固醇氧化物等。而這些產物有很大的細胞毒性作用,尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響,進而會成為癌、瘤的誘發劑,增加患卵巢癌的可能。
從中醫學的角度上講,直接對卵巢有好作用的食品有枸橘、甲魚血、蛋清和豆子(黃豆)比較好;藥品比較好的是西洋參、女貞子等都具有較好的滋補卵巢的作用。生活中多食用VE含量較多的食物核桃,喝豆漿可以增加雌激素對保養子宮和卵巢有很好的保養作用。
图片翻摄自网路,版权归原作者所有。如有侵权请联系我们,我们将及时处理。
链接到CCYP商家全页面
美國貝佳天然藥業
(909) 839-2880
281
贊
2
點評
網址
【養生】除了走路,40~60歲的人,最適合做這4種運動,越動越健康!| 美国贝佳天然药业
【養生】脑科学界重大新研究:验血揪出阿兹海默症,准确率90%!| 美国贝佳天然药业
【醫療】活到老,學到老! 「艾賓浩斯遺忘曲線」告訴你怎麼做| 美国贝佳天然药业
【養生】采用“费曼学习法”学习英语,理解概念,高效且实用 | 美国贝佳天然药业
【養生】活到老,学到老!“艾宾浩斯遗忘曲线”告诉你怎么做 | 美国贝佳天然药业
打開微信,使用 “掃描QR Code” 即可將網頁分享到我的朋友圈。
分享本頁
打開微信,使用 “掃描QR Code” 即可將網頁分享到我的朋友圈。
Cookies Update 2024
By using our site, you agree to the use of our cookies.
Learn More
.
OK
社交媒體
公眾號
華商諮詢
CCHP
華人圈
地產網
微博
Facebook
YouTube
Instagram
Telegram
上传图片
圖片可以是JPEG或是PNG格式
上傳 | Upload