許靜牙醫博士暢談 - 老年口腔健康指南(一)

1. 幸福的晚年需要健康的牙齒

老人頜面部骨骼、咀嚼肌、軟組織等組織器官會發生一系列退行性變化，加之口腔疾病導致的牙齒缺失，將會嚴重影響口腔咀嚼功能、外觀形象、發音和社會交往能力。因此，擁有較完整的牙列，至少保持２０顆有功能的牙齒，是幸福晚年的重要保証。

2. 人老不掉牙，有牙就要堅持刷

人老掉牙不是必然規律，掉牙大多數是由於長期患有齲病、牙周病等口腔疾病所致。只要口腔內存留牙齒，就應按照科學的方法堅持刷牙，口內無牙也要注意清潔口腔。

3. 積極防治牙根面齲

老年人由於牙齦萎縮，牙根暴露於口腔環境，根面易發生齲壞，稱根面齲，是老年人的口腔常見病和多發病。預防根面齲需要做到以下幾點：使用含氟牙膏、保健牙刷，用正確的方法早晚刷牙；飯後潄口，有條件者可使用漱口液漱口，不吸煙；適當控制各種甜食攝入頻率，多吃新鮮蔬菜與瓜果，出現了根面齲應及時治療。

4. 食物嵌塞應及時到醫院診治

食物嵌塞俗稱“塞牙”，遇到塞牙情況時，應立即刷牙、漱口或選擇使用牙線、牙間刷清理，避免用粗糙牙簽剔牙。刷不掉的嵌塞物可用質地較柔軟的細牙簽輕輕剔出，不可用力過猛過快，也可用沖牙器。反複塞牙者應到醫院進行口腔專業治療。
5. 牙本質敏感應及時到醫院診治

牙本質敏感俗稱“倒牙”，主要是指對冷、熱、酸、甜等刺激產生的短暫而尖銳的疼痛。對於牙本質敏感的防治，建議：1.飯後漱口；2.減少酸性食物和飲料的攝入；3.進食酸性食物和飲料後不要立刻刷牙，1小時後再刷牙；4.選擇合格的牙刷，採用正確的刷牙方法，避免刷牙時用力過大；5.使用抗敏感牙膏，如4~8周後無明顯效果，應及時就醫。(待續)

【許靜牙醫博士畢業於美國頂尖牙醫學院 - 加州大學舊金山分校（UCSF）牙醫學院，並擁有16年豐富臨床經驗。許靜牙科中心目前正推出多種優惠服務，如提供PPO保險新病人免費牙齒漂白，提供無保險新病人$45普通洗牙(包括檢查及數碼X光/口腔內視鏡)，根管治療:$350, 深度洗牙:$200。其他治療按最低價（MEDICARE價格）收費。牙科中心位於聖蓋博市︰416 West Las Tunas Drive，#107，San Gabriel， CA 91776. （緊鄰聖蓋博醫院），位於聖蓋博專業醫師樓的一樓，可由停車場直接方便進出。診所擁有大量免費停車位。咨詢及預約電話︰626-282-2068 。網站︰ xujingdds.com