《Eglobal美容養生專欄》靈魂之窗的保養

大家是否有這樣的經驗，早晨起床時，從鏡中看見自己的眼睛浮腫，妝又上不去，真是令人困擾。睡眠不足或哭泣過度後，眼睛都會發紅，眼皮又浮腫，很不美觀；遇到這種情形時，可以立即以冷敷的方法來改善，將化妝棉用化妝水充份浸濕，敷於眼皮上有立即改善效果。

除了冷敷外，也可利用化妝技巧來掩飾，用較深的粉底液均勻的抹在浮腫的眼皮上，采用咖啡色系或深色系的眼影修飾眼睛，讓眼睛看起來較不會浮腫，多攝取一些維他命A，在西紅柿及紅蘿蔔汁中，都含有豐富的維他命，可幫助眼睛消除疲勞和浮腫。喝水可以促進新陳代謝，但在睡前喝水會導致〝滯水現像〝，睡眠時身體的新陳代謝會變得緩慢，加上半夜沒有起床上廁所的習慣，會導致身體內水份過多，無法代謝而造成身體及眼皮浮腫。

美人兒要避免第二天早晨起床時，眼皮浮腫，除了需要有充足的睡眠，最好睡前4小時不要喝水，也不能攝取過多的水份，如此才是消除眼睛浮腫最基本的動作。

眼部保養總整理
《天然保護膜不足 》
眼睛四周的皮膚沒有皮脂腺、汗腺，且非常薄，只有臉上其它部位肌膚的l/3~l/5厚度，所以保護功能弱，水份容易蒸發，眼部肌膚因而較其它部位干燥，外界的刺激化容易直接到達肌膚內部而形成傷告。

《眨動次數頻繁 》
為了保護眼睛免受自然光源及污物的侵害，眼皮每天都要眨動一萬次以上，這種將近不停歇的運動，使眼皮及周圍的皮膚受到莫大的壓力;另眼皮內的膠原蛋白及彈力最素也會因眼皮的不斷眨動而流失，造成眼皮的松弛與脆弱，這就是眼周容易形成皺紋的原因。

《血液循環容易停滯 》
肌膚活潑的功能原本是由運送營養和氧氣到皮膚細胞中的血液所帶動但由於眼部周圍的毛細血管循環容易停滯，因此要比其它部位肌膚的養份補充更為困難，故眼睛四周的皮膚經常會出現問題，也是形成黑眼圈的主要原因。

《水份積聚與眼袋 》
在夜間，身體的水份會積聚在皮膚表面的下方，使皮膚擴張，而形成眼睛下方浮腫的現像，久而久之即形成惱人的;眼袋。

改善方法 :
雖然，我們無法改變眼睛周圍皮膚的本質，但我們可以調整皮膚的環境，以幫助減經鬆弛、干燥、浮腫、加強新陳代謝以及老化、敏感等現象；所以眼膠的選擇是不 可忽視的眼睛保養課題。每天使用修護眼膠及每周二次的眼膜保養，能提供眼部清新舒適的感受，更是明眸對付歲月摧殘的最佳辦法。

預防眼部細紋：
預防眼部浮腫、防止黑眼圈產生、注意外出時擦適當的眼部保養是基本工夫。 根據統計，小細紋、皺紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問題，這些問題的產生有時是因缺水或循環不良造成水份囤積,，或是常在計算機前打字、戴隱形眼鏡，增加眼部疲勞， 容易使眼部老化，除了靠保養品改善外，生活習慣的配合也是十分重要。

預防眼部浮腫：
平時因避免攝取過多的鹽，因為鹽會導致水份囤積。另外循環系統不規則也會引起水份囤積，造成眼部浮腫，這種現像可能發生在任何年齡。

防止黑眼圈產生：
過度疲倦，曝曬或本身微血管功能弱，容易引起血液循環差， 導致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能對抗黑眼圈產生。

對抗眼部肌膚老化(皺紋、失去彈性)：
1.注意外出時擦適當的眼部保養品。
2.適當的照明設備，不要太暗也不要太亮。
3.不論配戴眼鏡或隱形眼鏡都要定期測量度數。
4.在做眼部清潔時，不要過度拉扯肌膚，以免眼睛提早老化。

眼睛素有「靈魂之窗」的美稱，林肯說過： 「一個人在四十歲以後,就該為自己的容貌負責」，這容貌並不僅是要把臉部保養做好讓皮膚有光澤,而還要你擁有一對完美的「靈魂之窗」，一雙美麗的眼睛就能讓你容光煥發。

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