法家氣功學會2月25日免費教授法家暖身操

法家氣功學會將於2月25日 (週六) 上午10時至11時，假該學會會所免費教授「法家暖身操」。

法家氣功學會十幾年來除在灣區不斷傳授法家氣功以達到抗壓、保健及養生的目的之外，近年又研發出「暖身操」三式和「健身操」七式，幫助鍛練者活動筋骨、活化氣血、化瘀驅濁、排汗排毒，對精神不振、身體僵硬、腰酸背痛、四肢冰冷、關節痠痛、平衡及協調障礙、排泄不暢等不適均有很強的針對性，能有效提高身體各方面的機能，改善精神及體力。

每天早上起來僅用十分鐘的時間就能練一套「暖身操」，讓自己氣血活化、體態輕盈。做一遍健身操，強化肩部、腰部、背部及腿部的肌肉關節，給自己最好的呵護及保健，其作用不亞於豐盛的早餐，是保持精力充沛，面對新一天挑戰的能源。

法家暖身操和健身操純屬健身運動，簡單易學，適合所有年齡者鍛練，包括發育成長中的兒童，歡迎父母攜帶子女前來一同學習鍛練。由於場地有限，此次教學僅開放二十個名額，為免向隅，有興趣者請盡速致電學會(408)736-4168或電郵至fcckma@yahoo.com預約報名或洽詢。

法家氣功學會地址：3523 Ryder Street, Santa Clara, CA 95051(緊鄰Central Expressway)，網址：www.fflxz.org。

(編輯 Michelle)