油性肌粉刺、痘痘長不停！去角質有幫助嗎？

夏季報到，油性肌膚的粉刺、痘痘又開始蠢蠢欲動！大家都知道，皮膚油脂分泌過剩，加上老廢角質堆疊，就很容易引發粉刺和痘痘。既然如此，如果油性肌常常去角質，是不是就能暢通毛孔，減少痘痘形成呢？

「去角質」一直是熱門的保養話題，市面上的相關產品更是琳瑯滿目，從乳狀、液狀到顆粒狀都有，許多商品號稱，常去角質可以預防粉刺、減少痘痘，肌膚光滑又細緻。不過，皮膚真的有必要去角質嗎？或者說，哪種膚質的人，比較適合去角質呢？

不當去角質釀過敏 油性肌可適度去角質

皮膚科醫師趙昭明表示，皮膚的表皮總共有4層，由外而內分別是：角質層、顆粒層、棘皮層、基底層。一般說的去角質，目的只是去除多餘的老廢角質層，但在不當操作之下，很容易傷害到表皮的其他部分，反而破壞肌膚屏障。

事實上，角質層對皮膚有保護作用，一般健康膚質的人，並不需要去角質，否則，當角質層遭到破壞，無法妥善保留肌膚水分，反而會引起肌膚敏感、發炎。

不過，皮膚油膩的族群，毛孔常被老化、病態性的角質堵塞，這種膚質的民眾，倒是可以適度去角質，有助於減少粉刺、痘痘的形成。

杏仁酸可消炎抗菌 去角質減少痘痘生成

市面上的去角質產品，近年來以果酸、杏仁酸特別熱門。趙昭明醫師指出，杏仁酸其實也是果酸的一種，但果酸的刺激性較高，杏仁酸則是「改良版」的果酸，性質比較溫和，刺激性和光敏感性都較低。

杏仁酸除了可以溶解老化角質，防止角質過度增生而堵塞毛空，還有消炎、抗菌、淡化痘疤、減少色素沉澱的功效，相當適合容易長粉刺、痘痘的油性肌膚。

不過，杏仁酸的濃度分成很多種，該怎麼使用才對呢？

小心高濃度杏仁酸 使用前應諮詢醫師

不過，杏仁酸的酸鹼值應超過pH3.5，且濃度20%以上的杏仁酸應由醫師評估、操作，民眾不可自行塗抹，以免引起皮膚紅腫、敏感、灼傷等反應。

如果購買市面上的杏仁酸產品自行使用，趙昭明醫師建議，低濃度的杏仁酸（濃度5%~10%），可以視情況每天使用，但較高濃度的杏仁酸（濃度20%），一周塗抹不可超過2次。

另外，敏感性肌膚的民眾，較不適合使用杏仁酸，如果有使用需求，或是油性肌膚的民眾想使用高濃度的杏仁酸，最好還是前往醫療院所，由專業醫師評估後再使用，確保皮膚健康。

滿臉痘痘原因多 諮詢醫師改善生活

想要預防粉刺、青春痘，除了適度去角質，更要改善生活習慣。趙昭明醫師指出，痘痘的形成往往不是單一因素所造成，包含飲食、作息、內分泌不穩定、化妝不當、天氣變化都可能催生痘痘，如果只有去角質，或是只有改善飲食，不見得就能減少青春痘。建議痘痘問題嚴重的民眾，還是要諮詢皮膚科醫師，找出原因並接受治療。

消痘針別亂打 治療痘痘有耐心

趙昭明醫師表示，臨床上治療青春痘，大多使用口服藥物與外用藥膏；雖有部分患者為求速效，會主動要求施打「消痘針」，但其主要成分為類固醇，經常使用可能造成施打的皮膚部位凹陷，即使青春痘消了，也可能留下坑坑疤疤的肌膚，因此並不建議使用。

趙昭明醫師提醒，青春痘的療程較長，配合醫師確實吃藥、擦藥，約2~3個月可以明顯改善，患者還是要有一點耐心，才能早日擺脫痘痘的糾纏。 

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