許德立醫師：頸椎病的治療及注意事項

頸椎病的治療

所謂頸椎病是由頸椎及其附屬組織改變了其正常的生理結構而引起的一組症候群，由於具體部位、性質、結構和輕重程度的不同，治療方法也不相同。一般來講，脊髓型頸椎病由於病變部位在椎管內，涉及到脊髓，首選治療方案是手術。其它各型頸椎病應首先考慮保守治療，在保守治療無效的情況下再考慮手術。目前保守治療的方法主要有：針灸、頸椎牽引、中藥、推拿等。臨床上可根據具體病情選用一種或多種方法綜合治療以提高療效。

頸椎病注意事項

頸椎病患者應該注意一些什麼呢？首先，要盡量避免頸部長期處於一種固定的姿勢，以緩解頸部肌肉的緊張疲勞狀況，每隔一個小時左右頸部要適當的活動一下。二、夜晚睡覺不要枕高枕頭。三、頸部保健，如畫十字（端坐挺胸，頭前傾、後仰、左側屈、右側屈）、左、右畫圓等，每次20-30分鐘，每天三、四次，有利於改善頸部的血液循環、緩解頸部肌肉的疲勞，對預防和改善頸椎病的症狀會有幫助。