微妙嫉妒心 引導孩子處理

幾乎每個孩子都會嫉妒他人。專家指出，嫉妒是正常的情緒，但是家長應幫助孩子學習處理。

隨著兒童成長，社交範圍擴大，嫉妒可造成微妙而強烈的影響。從玩具、球鞋、衣服到住的房子，都會因每個家庭的財力而有所不同。孩子年紀小時，就會注意到這些差異。

對孩子的嫉妒視而不見，可能破壞孩子間的友誼，使孩子只與社會經濟背景相似的人交往，甚至傷害孩子的自尊。賓州教養中心助理主任黛比．科恩表示，嫉妒是正常的情緒，但是如果孩子老是與別人比較，向外界尋求自我肯定，那就很容易受周遭的人影響。

新澤西州心理學家艾琳．甘迺迪‧摩爾指出，幫助孩子學習處理嫉妒的情緒，不僅能使他感到較為自在，也有助他和別人相處更融洽。父母不要否定孩子的感受，而應對他的感受表示理解，例如：「我在照顧妹妹時，你不喜歡在旁邊枯等。」或是「大衛被選中上台表演，你沒被選中很失望。」

到了讀小學的年紀，兒童看到同學的表現，會很快決定自己在某些方面「很棒」或是「很糟」，認為自己做得「很糟」的東西可能就不再碰。這時家長可以開導孩子， 摒棄「做不到最好，就寧可不做」的完美主義心態。

住在賓州的蕊妮．瑞奧特說，她的兒子從小就喜歡藝術，但開始上小學後，看到別人的作品比自己更出色，就再也不做勞作。奧瑞特拿自己的例子勸導兒子，告訴他媽媽也不是出名的藝術家，但是「我還是喜歡美術勞作，因為很好玩。假如我們一起練習，就會越做越好」。

多數孩子都會嫉妒朋友擁有自己沒有的東西，家長可以解釋，擁有新上市的電動遊戲機或名牌服飾也許感覺很好，但是家庭預算無力負擔。如果家長認為這些東西對孩子有益無害，那就鼓勵孩子存錢購買。

科恩指出，父母也可鼓勵孩子幫助較不幸的人，藉此培養孩子的感恩之心，告訴孩子，雖然他沒有想要的名牌外套，但是他已有很暖和的外套。

孩子經常與弟兄姐妹互相比較，家長可以提出具體例子來讚美孩子的長處而不做比較，例如：「你的數學很好，而妹妹的閱讀很好」或是「我很欣賞你很會講故事，讓全家開懷大笑」。

資料來源：世界新聞網