生娃后的BABY体重飙升，重了20斤？！

時間:05/08/2018 瀏覽: 6559

跑男风风火火的热播着，这周的的龙舟赛排位称重环节，让观众们都看到了他们的真正体重，陈赫84.7公斤，鹿晗62.6公斤，AB45.1公斤，惠若琪体重78.5，邓超75.1，李晨78.1公斤，郑凯72.4公斤，王祖蓝58.8公斤。看看体重AB生完宝宝后体重身材依然保持的这么标准，真的让人很佩服啊。

但体重测量环节，爆笑百出，BABY测量时，凯凯施计将脚放在秤的一角，让她足足重了将近20斤，看着BABY自己吃惊的表情，想必把自己也吓到了呢。后来发现是恶搞，也是虚惊一场

现在扎起马尾来，更是少女感爆棚，一点都没有妈妈的感觉

可以少女，又很女人，这样的身材和脸蛋，加上黄晓明的宠爱，真是人生赢家啊

还有前两期的跑男请来了我们的周大嫂昆凌，节目上跟郑凯配对，看得出我们凯凯都很放不开呢，看来大嫂的魅力真的是不一般啊。话说，我们的昆凌也是生过宝宝的妈咪了呢？并且还是两个好嘛，可是也仍然身材苗条的让人嫉妒，让我们这些人可如何是好！

昨天，她在INS上晒出了一段自己健身的视频，并配文说：没有付出，就没有收获。果然，好身材都是需要努力得来的。所以当你躺在床上，吃着薯片冰激凌，看着跑男追着剧的时候，羡慕着他们的身材的同时，是不是也该反省下自己呢？

视频中的昆凌正在瑜伽垫上努力的锻炼，之后她还晒出一张体测表，上面显示她身高163，体重43.8，体脂肪率居然才17.2%（小编觉得女生体脂还是不要太低哦，保持在不低于19就好啦），这样的数据真的是一分耕耘一分收获啊，看来，大搜也绝对跟周杰伦一起买奶茶喝呢！

婚后，产子后的昆凌一直没有放弃演绎事业，仍然参与拍摄电影，各种代言活动，为了能够迅速的恢复，产后训练是必不可少的，从她经常分享的INS状态就可以知道，她经常锻炼，只有通过这样，才能拥有让大家羡慕的完美身材呢。不然，我们的杰伦这么爱他也是有道理的。

训练也不忘把小周周带在身边，这背影真的好萌

坐着不动永远只是观众，现在你也需要赶紧动起来了

胸部紧实，视觉丰胸，少不了俯卧撑的加持

平板支撑，帮你打造纤细腰身，性感马甲线

单一的平板支撑太枯燥？那么可以加些动作，还可以更好的训练核心肌群

深蹲，有利于臀部塑形，打造性感蜜桃臀

HIIT训练，既能减脂又不掉肌肉，告别单纯跑步的有氧运动

来源：虎扑健身

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