美国自杀率自20年来增长超过25%，谁是幕后黑手？

当地时间6月5日早上，著名时装设计师Kate Spade被发现在纽约的家中上吊自杀，年仅55岁。她因自己创立的同名时尚品牌闻名世界。

人们在感到惋惜的同时，不禁追问是什么让这个名利双收，才华横溢的设计师决定早早结束在人间的这一遭行走。

据Kate Spade的丈夫和父亲透露，应该是抑郁和焦虑让她下决心结束自己的生命。

图源：WSJ

Kate Spade的丈夫Andy Spade称妻子的死对他们的家庭造成了沉重的打击，但家里人是知道她不太良好的精神状况的。Kate Spade也一直有在服用药物治疗。尽管夫妻俩在感情方面出了一些问题，两人已经分居十个月，但他们仍在积极的为修复他们的关系努力。

Kate Spade的爸爸说，她周一还在和他热烈的讨论要带女儿去加州旅行，但悲剧随即在第二天发生。

Kate Spade死后的第三天，CNN发布美国自杀情况的调查报告，警醒我们要关注越来越严重的自杀问题。

CNN发布的报告显示，在美国，自1999年以来，自杀率涨幅超过了25%，这个数字无疑是触目惊心的。

图源：CNN

据美国疾病防控中心的研究调查显示，在过去二十年，美国自杀率涨幅超过了25%，有25个州的自杀率涨幅超过了30%。仅有内华达州的自杀率呈下降趋势，而北达科他州的自杀率上升了将近58%。

图源：CNN

现在，自杀已经成为了致美国人死亡的十大杀手之一，而且是唯三的致死人数呈上升态势的原因之一。另外两个原因是老年痴呆症和药物的过量使用。自杀已经成为了美国的一大公共卫生问题。

仅在2016年，就有45,000人自杀身亡。数据显示，在美国，情况正变得越来越糟糕。

图源：Columbia University Medical Center

在这些自杀的人群中，有过半数的人不是因为精神疾病而自杀的。这其中，大部分人是因为感情的破裂而选择结束自己的一生。

图源：The Atlanta

究竟是什么导致了美国的自杀率高居不下且持续上涨？据调查显示，这还是与地区和个人的经济状况有关。因为社会保障服务还不能够很好的覆盖到住在郊区的居民，导致这些地区的自杀率呈现了上涨态势。

图源：CNN

值得注意的是，美国女性的自杀率在不断攀升，尽管这个数字比男性的自杀率还是要低得多。

Age-adjusted suicide rates for females, by race and Hispanic origin: United States, 1999 and 2014

Age-adjusted suicide rates for males, by race and Hispanic origin: United States, 1999 and 2014

图源：CDC

受战争创伤的影响，美国退伍军人的自杀率也非常高。退伍军人仅占美国人口的8.5%，但自杀人数却占了18%。

由于受经济下滑影响最大，中年人的自杀率上升的最多。

遏制自杀率的上升需要我们自己的努力。由于精神疾病依然是导致自杀的主要凶手，我们需要了解更多有关防治抑郁症和防止自杀的知识。

在美国，其实你每次去见你的保健医生时，你可能都在被暗中测试是否有心理抑郁的情况。这个测试的名字叫PHQ2，里面的问题包括“在过去的两周里，你有多经常被这样的问题困扰：做事没有兴趣，没有激情，心情低落，沮丧，感觉不到希望？”

如果有人回答这种状况经常发生，医生会继续追问七个问题，即测试PHQ-9，来判断此人是否是患上了抑郁症。

图源：ABC News

在美国的你，如果感到十分焦虑，有自杀的想法，请立即致电1-800-273-8255，国家自杀防治生命热线（the National Suicide Prevention Lifeline），该热线 24/7 有人免费为你提供支持和帮助。

你也可以向自己的家人，朋友，医生，甚至警察和神职人员披露自己所面临的问题，寻求他们的帮助。

当你发现身边有人有自杀倾向时，你可以这样做：

第一步是询问。询问他人状态如何并不会促进他们自杀，所以不要害怕去询问。

第二步是确保他们的安全。如果你们身边有人透露要自杀的计划，请马上寻求医院的帮助。尤其是当他们透露了要购置枪支的计划，50%的人都是用枪支自杀的。

第三步是陪伴。带着同情心去倾听，让他们知道你的肩膀可以让他们依靠。

第四步是帮助他们寻求外界的帮助。他人的帮助对于想要自杀的人是非常重要的。需要注意的是，自杀未遂的人再次自杀的可能性非常高。

第五步是跟进。了解他们的动态，以防止下一次悲剧发生。

图源：ABC News

其实，这几年，我们听过了太多留学生自杀的消息：

在美国的留学生朋友们很多时候都面临着学业的巨大压力，也面临着独自在海外生活遇到的各种挑战，有时候可能就会产生轻生的想法。这时候就要积极寻求帮助，学会倾诉。

请相信生活没有迈不过去的坎，希望大家能健康快乐的留学。

ref:

http://abc7ny.com/kate-spades-husband-breaks-silence-on-designers-death/3570191/

https://www.cnn.com/2018/06/07/health/suicide-report-cdc/index.html

https://www.cdc.gov/nchs/data/hestat/suicide/rates_1999_2014.htm

https://abcnews.go.com/GMA/Wellness/kate-spades-tragic-death-shines-light-suicide-signs/story?id=55686363

https://www.wsj.com/articles/kate-spades-father-husband-discuss-her-private-troubles-1528322609

来源：北美留学