宝宝安全感足不足，0-3岁各阶段怎么判断和改善？

咱们号有很多妈妈真的对于自己教育、陪伴孩子的要求太高了……

就比如前两天有个妈妈给我发了大段文字，说思前想后罗列了八条她家17个月宝宝的问题，想知道怎么更好地帮孩子成长。问题中除了有断奶后会吃手指抗拒奶瓶，还有说叠词比如菜菜、豆豆……这些真心都不是大问题，后来知道妈妈主要比较担心自己上班后陪孩子时间少，孩子因此安全感不足，随后延伸出行为发展上的落后。

我突然理解了妈妈的焦虑，两岁前后的娃的情绪波动大、爱哭闹、易烦躁，很多时候在怎么也想不明白为啥那么难安抚时，我们就会容易联想到是不是自己哪里做得不够好，让宝宝缺乏了安全感。

所以今天整理了一下各个阶段宝宝安全感足够是什么表现。妈妈们不妨对照一下来。当然，对照并不意味着要对号入座，也不要把能对得上的条数或程度视同于打分高低，只要大体能对上，咱们就可以放心。

• 注视你的脸

• 对你微笑（为了吸引你，跟他更多互动，有社交目的）

• 除了会哭会笑以外，他还会注意听不同的声音

• 大哭时，被你抱起来可以慢慢安静下来（当然排除有生理状况，例如黄疸）

促进安全感进一步加强，我们可以这么做

• 在宝宝醒着时，多跟他说话，眼神交流与温暖的微笑非常重要

• 唱歌或讲短短的小故事给他听

• 安抚宝宝或增加肌肤接触的机会（比如把宝宝背在胸前，或是帮宝宝做按摩）

  关于肌肤接触对大脑发育的好处，可以查看肌肤接触居然可以让宝宝大脑发生这样的变化❗

• 宝宝视线可以聚焦后（通常是出生第二个月后），可以开始读故事书，或者拿彩色鲜亮但图片简单的书给宝宝看

        宝宝出生后的前三个月，如果宝宝安全感很足，他在白天醒着的时候，就会显示出对世界产生“兴趣”。最明显的例子就是，他会注视爸妈，对我们微笑，让我们明白他希望有更多的互动，吸引外在投注更多注意力在自己身上。从心理学角度讲，这是对生命或是自我存在最根本的基础——感兴趣。

• 给你温暖的微笑

• 高兴或生气的情绪很明显（生气时会大哭；开心时会挥舞手脚）

• 喜欢注视自己的照顾者

• 和其他的照顾者相比，宝宝出现负面情绪时比较容易被你安抚下来

促进安全感进一步加强，我们可以这么做

• 跟宝宝玩游戏（例如边长头儿肩膀膝脚趾，边触摸宝宝的这些部位）

• 对宝宝温暖的微笑

• 花时间和宝宝一起经历不同的事物（比如，让宝宝触摸我们的脸）

• 跟宝宝说话或唱歌

• 抱着宝宝读故事书，并让他伸手去触摸

• 回应宝宝的哭声

• 当我们观察到他不同的情感时，可以用简单的感叹词语，甚至是母音来回应他。

        请注意，这个阶段，多用一些宝宝语，例如车车，可以帮助他们更快学习语言（当然随着他们越来越大，成人语言的比例要逐步提升）。但是在宝宝出生后的前几个月，建议用温暖或可爱的声调或宝宝语来和孩子说话，这个不同的声线能帮宝宝辨认出这事跟他之间的沟通，由此增加亲密感。

• 喜欢跟你玩“啊~悟”的游戏（你用手把脸遮起来，然后说“啊~悟”时，把手拿开，让宝宝再度看到你的脸）

• 跟我们分开时可能会生气或抗议

• 吮吸拇指或者是特定玩具来安抚自己

• 如果听到我们喊他的名字会有不同的反应（转头寻找或是开心微笑）

• 开始不愿意让陌生人靠近

  
  

促进安全感进一步加强，我们可以这么做

• 提供一致且可以预测的生活方式

• 用声音或者不同表情回应跟宝宝的互动

• 仔细观察宝宝想要什么，支持并且帮忙他

• 和宝宝在地板上玩

• 温柔地回应宝宝的哭声

• 享受和宝宝之间的亲子时间（比如讲故事、唱歌等）

因为宝宝在大运动发展上，坐和爬上已经发育得很棒，所以九个月大的宝宝是很好玩的。因为有着安全依附，他会开始好奇地探索这个世界，用触觉、视觉和听觉等感官来经验这个世界。对于新事物，他会用口腔或抓取来探索，这个时候千万不要禁止。因为只有他倍感安全，他才勇于尝试，并且开始观察自己做了什么，继而又造成了外在什么影响，只有安全感十足，才可以帮助宝宝在认知上不断发展。

• 能够用行为表现出清楚可区分的情绪，例如快乐、悲伤或者生气

• 对世界好奇，包括对玩具或大人使用的物品

• 开始会模仿大人的行为

• 会用动作、表情或声音跟世界沟通，例如他可能已经会指着想要的东西，希望你拿给他

• 喜欢看书后享受你跟他的互动

促进安全感进一步加强，我们可以这么做

• 我们要去辨认并回应宝宝动作背后的意图

• 温柔回应宝宝不同的情绪

• 鼓励宝宝探索世界，可以在几步距离外用充满感情的话语鼓励他

• 和他一起看书，或者看他自己翻书

这个时候，安全感足的宝宝，是个充满好奇，凡事都要摸摸看看或吃吃的宝宝。因为他的探索行为，会经历许多不同的情感，这些情感会促使他发出不同的声音，甚至是单字，帮助他的语言发展。宝宝的探索需要我们的陪伴，所以每天都会让我们忙得不可开交。当我们需要处理自己的事情时，可以把他放在一个安全的地方围起来，但要让他看的到我们，偶尔会有目光交流，这样就会减少孩子们的焦虑。

• 反应是直接的，而且很有自信

• 对人和世界很热情且好奇

• 可能不太喜欢改变常规

• 可能已经会说几个叠字，爸爸、妈妈、拜拜

促进安全感进一步加强，我们可以这么做

• 开始定义并回应宝宝当下的感觉，告诉他当下体验到的情绪是什么

• 对宝宝的行为，用表情或语言表达你的兴趣

• 耐心倾听宝宝的牙牙学语，猜猜他的意思，并用行为告诉他你理解的那部分

• 耐心接下来会发生什么

• 允许宝宝模仿

一岁半的宝宝已经是个小幼儿了，开始会用简单的方式表达意愿，情感的表达通常会十分直接。她在和你的依附关系里感到安全，习惯你安抚他的方式，也对这些方式有特别的偏好。所有动作认知或是语言的发展，都会让我们的宝宝进入模仿，要知道他们是在模仿中了解简单事物与日常生活事件意义的。

• 对新的人事物好奇
  

• 喜欢在其他孩子旁边玩，但不一定会交流

• 对于照顾者引导的体验会很热切

• 因为觉得安全所以懂得说不要或是向大人抗议

• 会轻松地哈哈大笑

• 享受看书、唱歌或是听故事

促进安全感进一步加强，我们可以这么做

• 耐心引导孩子去认识新事物

• 和孩子一起开心庆祝他可以做到的时

• 和孩子一起轻松大笑，分享他的笑声

两岁大的宝宝和一年前有很大的不同，他们的语言会开始在这半年突飞猛进，这会帮助他们传达更多的自我意愿。也因为如此，爸妈们会觉得孩子自主性变高，可能没有那么听话了，有些固执了。在这个阶段，安全感依附不再是刚开始那样，尽量给予爱和包容，而是需要设立一定的限制，我们要帮助宝宝理解底线和范围在哪里。当然这个范围或界限仍然可以提供孩子安全感。

• 喜欢和别人互动

• 对陌生人或是不熟悉的地方可能会害羞

• 会玩假扮游戏（想象力的游戏）

• 开心大笑

• 能够说单字，和世界沟通

促进安全感进一步加强，我们可以这么做

• 用话语帮孩子理解自己的情感（告诉他现在他的感觉是什么）

• 和孩子一起玩假扮游戏，鼓励他的想象力（具体可以看我们之前分享过的这种游戏对孩子大脑发育特别有好处，你小时候也玩过，但很多点你都不知道❗）

• 帮助孩子适应新环境

• 鼓励并且赞美他们

• 每天固定跟孩子一起读故事书

两岁半的孩子通常很活泼。因为语言的极速发展，他们可以进入更多的互动情境。理解得更多，也会开始自己想办法解决问题。但是他们还没有社会化，所以很多行为会让我们觉得他们很自我，也会很固执，这个时候我们不要责备，而是该温柔坚定地跟他一起度过这些欲望与限制相冲突的时刻，这样，他们就能在安全依附中成长，情绪的起伏也会慢慢恢复平稳。

• 自己玩自己的

• 在熟悉的环境中，可以和照顾者轻松分开

• 会用语言表达他的情绪：生气、悲伤 或快乐

• 开始能感受别人的情感

• 喜欢并享受讲故事和玩游戏

促进安全感进一步加强，我们可以这么做

• 观察孩子何时需要陪伴，何时需要自己玩，提供他恰当的距离

• 当孩子表达情感时要专注倾听并且回应

• 帮助孩子平复分离时的情绪

• 适时协助孩子解决问题

• 和孩子一起经历人事物，并做简单的讨论

从宝宝出生的第一天起，我们每一次读懂宝宝的情感，每一次的耐心安抚，在情感上与他同在，都会与他们建立起一些安全感。如果我们努力给他们创造一个安心探索的环境，他们也会从中明白，他们是被我们所理解的，当他们需要我们时，我们会在他们的身边，当他们有强烈的负面情绪时，我们会陪着他们共同调节并且度过。也一定比常人更容易获得成功和快乐！！

来源:妈咪OK