點評
微信
微博如何保护孩子的专注力？如何用游戏来提高？
時間:11/15/2018
瀏覽: 5522
今天给各位粑粑麻麻收集了一些提升孩子倾听能力和注意力的亲子游戏，平时多和宝贝玩一玩，效果肯定超乎你的想象。
首先要强调的是：人的专注力不是“训练”出来的，而是被保护出来的，即在孩子玩或专注一件事情的时候，不要去打扰孩子，这就是在保护孩子的专注力。当孩子在玩的时候，给孩子充分的自由空间，让孩子去探索，久而久之，孩子的专注力自然就被“培养”出来了。
孩子在专注地做某一件事的时候，譬如画画，看书，玩水，玩积木，琢磨某一件器具时，任何人都不要去打断他。
但是对于日常生活中有时间点要求的活动，例如吃饭、睡觉等，则要提前商量好时间，让孩子养成固定的习惯，以免孩子生活作息因为要保护专注力而变得不正常就不好了。
2.每次给宝宝玩具不超过2个
妈妈把几大箱子玩具都放在宝宝面前，想当然地认为孩子想玩什么就玩什么。其实这种做法并不好。孩子玩具太多他自己也不知道玩什么，很容易导致宝宝注意力分散。
建议每次给孩子玩具最多不超过2个，如果孩子对于2个玩具都很喜欢，则可以教导孩子玩完一个玩具再玩下一个。
3.吃饭时不准看电视
有的家长在吃饭的时候喜欢看电视，餐桌上还放有很多玩具，这样的话孩子注意力是很容易分散的。吃饭的时候就是吃饭，把所有的东西都收起来，甚至要把电视给关掉，让孩子一次只做一件事，专注地吃饭。
4.让孩子远离噪音
如果长期把孩子放在噪音环境下会影响孩子的听力状态，这样做也会影响孩子后期的专注力，过度的噪音会让孩子无法将注意力集中在该专注的事物上，甚至影响到孩子的情绪发展。
平时对于音乐的选择也须注意，质量不良的音乐不仅影响孩子的听力，对于大脑功能的正常运作也是会有负面影响的。
1.多让孩子做一些指示清晰及要求明确的事
2.陪孩子一起看书、做拼图游戏
3.让孩子学会物归原处
4.培养孩子自己的事情自己做
5.多让孩子活动，锻炼孩子的体质
美国的研究指出，多让宝宝进行大肢体的动作，像爬行、行走、翻滚及跳跃等，都可以让大脑更为活跃，神经的连结会更为强固，思考及反应能力都会进步，因此不仅体能表现变好、平时更有精神，在学习时将更有动机，也会表现得更专心！
做到了以上5点，不但孩子的专注力有所提高，记忆力、观察力、手眼配合能力、生活自理能力等等都会有相应的提高。
方法：家长将下列每个数字读一遍，孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
例如：家长读：68715孩子听完之后在纸上写：68715
方法：家长读一段短文，孩子认真听，比如当听到一个“的”字就用笔在纸上打一个“√”，家长读完后统计“的”字的个数，直到孩子记录的个数与短文中“的”字的个数相同为止。
方法：家长每念一个词语，孩子认真听，当听到电器就马上举起右手，当听到学习用品就马上举起左手。
凳子、课桌、洗衣机、篮球、电视机、自行车、书包、电冰箱、作业本、葡萄、空调、电风扇、电话机、被子、杯子、钢笔、手机、篮球、羽毛球、打火机、飞机、刀剑。
方法：仔细听下面几组句子中的甲，乙两句话，快速找出乙句中与甲句不同的地方。
【第一组】
甲：树林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地成长。
乙：森林里的动物和植物充分享受着大自然的阳光和雨露，自由自在地生长。
【第二组】
甲：我有一个美丽的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最美丽的花送给妈妈。
乙：我有一个美好的愿望，长大后做一个植物学家，种出世界上最漂亮的花送给妈妈。
我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。
在一张有25个小方格的表中，将1—25的数字打乱顺序，填写在里面(见下表)，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
21 12 7 1 20
6 15 17 3 18
19 4 8 25 13
24 2 22 10 5
9 14 11 23 16
研究表明：7—8岁儿童按顺序找每张图表上的数字的时间是30—50秒，平均40—42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25—30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高!
可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。
取三张不同的牌(去掉花牌)，随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5，选取一张要记住的牌，如梅花2，让他盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让他报出梅花2在哪儿。如他说对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文。如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来，等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，每天玩玩，做对给小贴纸奖励或打分。
这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。
为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开?”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开?”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。
游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。
●方法1：爸爸妈妈和孩子一起拼图，拼图的难度要逐渐增加。
拼图能锻炼孩子的观察能力，孩子在拼图时，很容易投入，不知不觉中，能坐定的时间就长了，注意力集中的时间也长了。爸爸妈妈和孩子一起拼图时，要积极鼓励孩子将图拼完整，家长还可以把孩子拼好的图裱框挂在家中，让孩子体验一下成就感。
●方法2：爸爸妈妈可以在给孩子讲故事前，先向小朋友提出问题，让孩子带着问题去听，听完故事后让孩子回答问题。带着问题听故事，孩子会比较集中注意力，听故事会格外仔细。
●方法3：在生活中，爸爸妈妈可以经常请孩子帮忙拿各类小东西，从一件到几件不等，请孩子一次性完成。比如：“请你帮我拿一个梨、水果刀，还要纸巾和一些牙签。”还可以经常让孩子向其他长辈传话，“告诉你妈妈，记得上楼的时候去拿报纸。”语句可以从简短的过渡到长一些的。
●方法4：给孩子准备一些CD和图书画面内容相配套的图书，这种图书是以听为主，用图片来加深理解，这种以听、看为主的学习方法，对孩子将来的小学学习有非常重要的意义。
要让孩子做事专心致志，不是一蹴而就的事，是爸爸妈妈需要长期努力的一项工作。培养儿童注意力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。大家可根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地培养孩子的专注力。
来源：英国养娃那些事儿
图片翻摄自网路，版权归原作者所有。如有侵权请联系我们，我们将及时处理。
打開微信，使用 “掃描QR Code” 即可將網頁分享到我的朋友圈。
分享本頁
打開微信，使用 “掃描QR Code” 即可將網頁分享到我的朋友圈。
