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微博又到夏令时！周六睡觉前别忘了时钟拨快一小时
時間:03/06/2019
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在更改夏令时的当天将时钟拨快一个小时，2点变成3点。（Fotolia）
市民在今个星期六晚睡觉前须记得要将时钟拨快1小时，因为星期日（3月10日）凌晨2时开始踏入夏令时间，也就是说我们的睡眠时间的生物钟要受到干扰。
加拿大使用夏令及冬令时间，最主要是让日照时间较长，晚上可有更多光线。
加拿大会在每年3月份的第二个星期日凌晨2时转用夏令时间，即要将时钟拨快一小时；而每年11月的第一个星期日则转用冬令时间，表示要将时钟拨慢一小时。
尽管只是一个小时的变化，但研究表明可能我们人体的生物钟需要几天才能适应这种变化。在那段调整期间，有统计显示发生车祸的次数确实出现了一个高峰，特别是在夏令时开始时，我们将时钟向前拨快是一个小时，从而使我们失去了一个小时的睡眠之后。一些警察部门表示，在夏令时开始之后的几天，交通事故大约增加10％，甚至有证据表明这一数字可能会更高，所以司机们一定要注意安全。
市民在今个星期六晚睡觉前须记得要将时钟拨快1小时，因为星期日（3月10日）凌晨2时开始踏入夏令时间，也就是说我们的睡眠时间的生物钟要受到干扰。
加拿大使用夏令及冬令时间，最主要是让日照时间较长，晚上可有更多光线。
加拿大会在每年3月份的第二个星期日凌晨2时转用夏令时间，即要将时钟拨快一小时；而每年11月的第一个星期日则转用冬令时间，表示要将时钟拨慢一小时。
尽管只是一个小时的变化，但研究表明可能我们人体的生物钟需要几天才能适应这种变化。在那段调整期间，有统计显示发生车祸的次数确实出现了一个高峰，特别是在夏令时开始时，我们将时钟向前拨快是一个小时，从而使我们失去了一个小时的睡眠之后。一些警察部门表示，在夏令时开始之后的几天，交通事故大约增加10％，甚至有证据表明这一数字可能会更高，所以司机们一定要注意安全。
来源：多伦多华人资讯
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