【养生】春天做腿的8大好处 | 詩媛美麗會館

春天养肝需做腿

—做腿的8大好处：

1 加速腿部的血液循环，改善脚冰凉，腿部发沉

2 腿部有六条经络，肝经，胆经，脾经，胃经，膀胱经，肾经。

3 腿疗可以改善静脉曲张，寒腿，膝关节不好的

4 可以调理脾胃功能，消化不良，积食等

5 调理 舒肝理气，泻肝火

6 调理 尿频尿急，腿部水肿

7 肝经走乳腺，调理腿，对乳腺增生      也有一定的缓解

8 长期调理还可塑腿形

养腿就是养命！

养树需护根，养人需护脚，人的腿就好比树的根，根好树才能活着，腿好人才能健康！

一、凡是得癌的人，都是小腿经络不畅通

但是小腿经络不畅通不一定是癌症，但一定是疑难杂症。比如牛皮癣，白癜风，鱼鳞病，强制性脊椎炎，高血压，高血脂，高血糖，糖尿病，女士宫寒，痛经，卵巢囊肿，子宫肌瘤，子宫内膜厚，月经量少等症状都与小腿经络不畅通有很直接的关系。

二、通过腿部形状与赘肉观察症状。

1、当腿肚子较大，脚腕特细的为家族史糖尿症状，当糖尿症状即将出现的时候腿部会出现酸，麻，胀的症三状。 

2、当腿肚子与脚腕一块粗下来，说明家族史血糖症状。 

3、当脚腕特别粗的为家族史三高症状，(高血压，高血脂，高血糖)

4、当腿腕内侧出现赘肉说明乳腺与妇科的问题，因为腿腕内侧是肝经所走的部位，肝经是有乳腺主妇科，所以腿腕内侧长赘肉代表妇科或乳腺问题。

5、腿部膝眼长赘肉，说明膝关节出现问题了，一般表现为膝关节疼痛，上楼困难等。

6、腹股沟出现肉肉，不仅会引起大腿部内侧赘肉还会引起女士的盆腔积液。

7、大腿外侧出现赘肉说明胆经出现於堵，肝胆相表里，会引起女士火气旺。

调理方法

腿粗的部位、有赘肉的部位、皮肤颜色不正常的部位，可以用刮痧，拍打、按摩、艾灸这些方法重点调理，也可到专业的养生馆或美容院做调理，这样效果会更好一些。