如何为孩子选择学习桌？

终于来给说说催了很久的学习桌了。

与我们以前读书时的学习桌椅相比，现在的学习桌椅会具有各种各样的调节功能，包括桌面高度调节、桌面角度调节、座椅高度调节、椅背调节以及坐深调节等等。这么多调节功能，真的有必要吗？这还得从坐姿说起。

正确坐姿要保持3个90°：即大腿和小腿之间形成90°直角，大腿和腰椎之间形成90°直角，上臂和前臂形成90°直角。

学习桌椅的桌面高度和座椅高度的的调节功能，可以适配孩子不断变化的身高，帮助孩子保持正确的坐姿，预防孩子出现驼背、近视的情况。

另外，有一定倾斜角度的桌面可以避免孩子低着头学习，帮助孩子缓解脖子和眼睛的疲劳。

而椅子坐深调节和椅背调节，则可以使椅背与孩子的后背更加贴合，帮助缓解腰背的压力。

所以，学习桌椅这么多的调节功能，确实都是有一定的存在意义的。

但话说回来，像学校里那些能实现高度调节这个基础功能的桌椅，其实也基本能满足孩子维持正确坐姿的需求，所以如果预算不充裕的话，也不一定要花个大几千块，专门去购置一套高端的学习桌椅，毕竟像我们过去没有这些丰富功能的桌椅，也是这么过来的，甚至哪怕是桌子椅子太高，没有调节功能，垫个坐垫，脚下踩个小板凳，也一样可以实现正确的坐姿。

当然，如果经济条件允许，有这么一套具有丰富调节功能的学习桌椅，确实也是可以让孩子学习时更加方便和舒适。

而如果确实要买的话，那购买时有些细节和问题我们还是需要特别注意一下的，下面先给大家说说桌子。

我们买学习桌是希望孩子可以有正确的坐姿，这个姿势主要靠桌子高度调节和桌面角度调节来实现，我们先来看看高度调节。

关于学习桌桌面高度，大部分可调范围为50-75cm，对应身高约110~180cm，基本满足5岁后孩子的身高需求，我们不用费心选择。

而让很多同学选购时比较纠结的，应该是桌子的调节方式了。学习桌桌面高度的调节方式包括手摇式、气压式、机械旋钮式、插孔式、抽绳式等，其中以手摇式和气压式居多。

手摇式就是手动旋转装置来实现桌面升降，小朋友可以独立完成。气压式则是通过轻按或旋转气压开关来实现，操作更加方便快捷，但总体价格比手摇式贵。

插孔式类似于我们学校的课桌；机械旋钮则是通过旋转桌子两边的装置来实现桌面升级；抽绳式是比较新的一种方式，使用的产品还较少。

这5种调节方式的优缺点我给大家简单总结了下：

而具体选哪个调节方式比较好，要结合每个家庭的实际需求。

气压式虽然可以快速完成大幅度的升降操作，但平常我们对桌面高度的升降，主要是在孩子有明显身高变化时才会进行，操作频率还是比较低的，所以手摇式、抽绳式也不会造成多大的不便。

但如果你家孩子在使用时经常会有大幅度调节升降的需求，例如平时还会站着画画、看书，因此经常要坐立交替的话，那选气压式会更方便一点。而基于气压式在安全方面更需要注意一下，所以如果选气压式的，建议更多考虑品质可靠的大品牌产品。

在水平的桌面上学习，孩子就必须低着头，时间长了脖子肩膀就容易僵硬、疲惫。而如果桌面有一定的倾斜角度，孩子不用低头就可以看清书本上的内容，可以在一定程度上缓解学习的疲劳。所以桌面角度的调节也是我们购买学习桌时比较关注的功能。

市面上比较常见的桌面角度调节范围为0-40°，也有少数学习桌可以调节到60°，甚至80°的。

其实，0-40°基本可以满足日常写字、阅读、画画的需求了。而那些倾斜范围可达60°、80°的桌子，对不少孩子来说可能用得不是太多，但如果孩子会较多往美术发展的话，那就优选这些调节范围大一点的桌子，方便进行各种方式的绘画。

决定好桌面角度的调节范围后，我们再来看看桌面角度的调节方式。

根据是否有档位，调节方式可分为有段式和无极式。其中有段式的会预先设置好一定的档位，进行一档一档的角度调整；而无极式的，在可调角度范围内不设档位，可以任意调整。

这两种方式用下来其实各有优点，我个人认为选哪种都OK。有段式由于已经确定好几个固定角度，便于孩子快速到位调节，而无极式则可调性大，在使用上会更自由。

但要留意的是，如果选择的是有段式，建议选择档位数量更多些的产品，方便孩子能调整到适合自己的角度。例如都在0-40°左右的调节范围，有的产品只有5个档位，有的会有10个档位，后者会更为理想。

除此之外，我们还要注意查看倾斜面连接处是否留有足够的空间以防止夹手。一般来说，无论是孩子还是成人，手指厚度基本都不会超过2cm，所以如果防夹手处留有2cm以上，就可以放心使用了。

另外有的产品的桌面角度调节还会配有阻尼器，在桌面角度恢复时会缓慢下降，更好避免夹手的风险。

对于学习桌，很多家长都会比较关注上面所提到的桌面高度和角度这两个调节功能，但实际上，桌面的桌板布局也是需要我们重点关注的，其不同的方案会对日常使用形成不同的影响。

在学习时，孩子不仅需要桌子有学习的空间，还需要有可放置水杯、堆叠的书本的空间，而学习桌在倾斜模式下这些物品是容易滑落的，所以市面上学习桌的布局基本都会将桌面区域分成可倾斜的学习区域，以及固定不可动的物品放置区域。

对此，市面上比较常见的桌板布局类型主要有L型和一字型。

在桌面倾斜时，L型会比一字型在手侧多了一块区域放置水杯、堆叠的书本，但相对的，其可倾斜的桌板面积也会小一些，孩子长大后使用时会相对局促。相反的，一字型的布局能给孩子在桌板倾斜模式下有足够大的使用空间，但用于放置易滑倒的物品的区域会比较小，只有顶部那块狭窄的区域。

那到底该怎么选呢？

如果家里空间足够大，书桌旁边有位置摆放置物架或置物台的，那我个人会更多考虑一字型的，可以让孩子在倾斜模式下有更宽松的使用空间。

但如果家里空间不够在书桌旁摆放置物架或置物台的，则建议选择L型，因为在手边有区域可以放置水杯、堆叠的书本等还是很必要的。

书桌面板材料也是许多家长非常关心的。不仅是因为其与书桌的使用寿命有很大关系，更重要的是孩子大部分时间都会在学习桌上度过，如果所选的材料不够环保、安全，极可能会影响孩子的健康。

市面上桌子面板最为常见的是实木和人造板。

在不少人的认知中，实木家具寿命长，且甲醛含量较低或几乎不含甲醛，是环保、健康的代表。但实际上，实木不能直晒，过于潮湿或干燥的环境下有可能会出现变形、开裂的情况。

而人造板，具有防水、耐高温、耐磨、不易变形开裂等特点（不同的板材有不同的特点），只要使用得当，寿命会很长。但其也由于可能含有甲醛，使得我们选起来总是不太放心。

那到底是选实木还是人造板好呢？

其实，这个主要还是结合使用环境和预算来评估。如果你所处地区气候过于潮湿或干燥，或家里的实木家具用久了容易出现变形开裂的话，那直接考虑人造板的就好。而如果所在地区的气候对实木家具友好，而且预算也相对充裕的话，就不妨多看看实木的有没有合适的产品。

至于甲醛方面，不管你选实木还是人造板，我们都要以该产品具体的甲醛检测报告来评估（有些实木桌板是多板拼接，也有可能含有甲醛）。

根据国标规定，室内使用的人造板甲醛含量需要达到E1或者E0级别。有的品牌还会使用日本标准、欧盟标准等。下图是学习桌常用到的各个人造板甲醛含量标准，大家可以大致了解一下。

由于各地区检测的方法和条件不太一样，各种标准难以比对，不过对于欧盟的E1标准，其实是和我国的E1标准等同的。

总的来说，如果甲醛含量达到了E1标准，也就是≤1.5mg/L或≤0.124mg/m^3，这套学习桌就可以放心给孩子使用了。当然，由于孩子对甲醛更敏感，如果能达到E0或者日本F3星、F4星的标准，会更为理想。

要注意一下，某些商家经常会宣称自己达到国际标准认证或者绿色环保无污染，但却没展示具体的检测报告，或者出具的检测报告中实际没有甲醛的检测，所以大家要留个心眼，以看到“有毒有害物质检测报告”为准。

购买学习桌几个要注意的关键点就是这些了，接下来，我们再来看看学习椅。

一张好的学习桌，如果搭配上一张符合脊椎生理弯曲，且能随着孩子长大而不断调整的椅子，能更好地正起到维持正确坐姿的作用。下面，我们先来看看学习椅的调节功能。

选学习椅我们首先要看一下座高调节范围。市面上多数学习椅的座面高在30cm以上，根据国家标准，对应孩子身高为120cm以上。

而如果家里孩子身高还不够的，现在也有部分学习椅的底盘是有可踏脚的地方以防止孩子双脚悬空。

在调节方式方面，不管是座高调节、坐深调节还是椅背高度调节，大部分学习椅都采用机械调节的方式，气压式的相对少一些，毕竟安全性没那么高。

机械调节的椅子，一般会通过调节旋钮或卡扣将座面、椅背移动至合适的位置，其中卡扣式会比旋钮式更为方便一点。

学习椅的椅背主要有单靠背、双靠背这两种。单靠背只能上下小幅度追背，左右是完全不能移动的，会配合坐深和椅背的调节，让脊椎与椅背贴合，从而分散脊椎的受力。而双靠背可以上下、左右，有的甚至可以前后小幅度移动，移动的弧度和包裹性比单靠背更大，所以双靠背分担的体压会多于单靠背。

但是，双靠背在孩子左右歪扭地坐着时，依然可以很好地贴合着孩子的背部，使得孩子即使坐姿不正时也能坐得很舒服。所以如果你家孩子平时并不太会自觉正经端坐的话，那选择单靠背的可能会更加合适。而如果孩子坐姿习惯比较好，不怎么会乱动，选择双靠背会让孩子有更好的舒适度。

市面上学习椅的椅轮有可锁定和不可锁定的。具有锁定功能的椅轮可以避免孩子滑来滑去，而锁定的方式有重力轮和手动自由锁两种。

重力轮就是椅子承重达到某个重量（比如20kg，不同的产品不同），轮子会自动锁定。也就是孩子达到相应重量后，坐上去后椅子就动不了了，安全且方便。但如果孩子达不到相应重量，坐上去椅子是无法锁定的，会存在摔倒的风险。这时建议大家同时具备重力锁+手动自由锁的椅子。

另外，对于脚够不到地面的孩子，如果选择重力轮的椅子，坐上后当椅子跟桌子间距离不合适需要移动时，会比较难移动，需要下来重新调整好位置再坐上去或者借助家长外力来推。这样情况的话，选择手动自由锁的椅轮会更方便些。

上面就是关于一套学习桌椅选购时需要关注的要点了，当你把这些关键点都确定下来后，一套合理好用，又适合你家孩子的桌椅就基本能选出来了。

下面给大家简单回顾一下。

当然，除了以上这些重点，我们还需要留意下桌子的承重力是否过关、周边是否圆滑无毛刺、是否易清理等；椅子方面要留意底盘是否稳固以及坐垫的舒适度；还要留意整体的五金件质量。

好了，关于学习桌椅的选购要点就先说到这里了。

最后再叨一句，一套好的学习桌椅有助于孩子养成正确的坐姿，但并不意味着越贵的桌椅才能越好地实现这个效果，大家不用太心心念念那些超出自己预算太多的产品，根据自己的核心需求进行合理选择就好。

给孩子一个自己专属的学习空间，一起迎接接下来的苦命日子吧~