醫療 | 眼睛发痒又干涩，四个妙招帮你来解决

醫療時間:04/21/2021 瀏覽: 4995

摘要

生活中，很多人都会有这种感觉，看着看着电视、微信，其他什莫东东，就发现，双眼宛如负重千钧，疲劳感不断蔓延开来，干燥少津，滞涩不爽，眼中的异物感越来越严重；

更诡异的是，你的双眼有时会出现烧灼感、痒感、畏光、流泪，乃至红痛的感觉，似乎有恶魔在作祟……你有没有被这些情况吓到？四个小妙招，帮助解决。

一、眼睛发痒又干涩，小心是干眼症

一般眼睛出现发痒和干涩症状时，就要考虑是干眼症了。

干眼症又叫做角结膜干燥症，由于湿润度减少，就会导致眼睛发红、发痒、干涩等症状。这种疾病常发生在中老年身上，对我们的生活和工作有一定的影响。

二、眼睛干涩、不适或是缺“油”所致

眼睛干涩，常见原因就是虽然能够分泌出足量的泪水，但是泪液的质量发生了改变，不能维持正常角结膜上皮细胞表面的湿润和营养。

眼表面有一个重要的组成成分——泪液，在维持眼表面健康方面起着重要的作用。

据了解，泪液具有复杂的成分，正常的泪液分泌具有屏障、抑菌、杀菌及免疫调节等多种功能，对于保护眼球、营养眼表组织及完善视觉功能等方面起着重要作用。

三、眼睛干涩，或是由缺乏维生素A所致

人体缺乏维生素A，也会使眼睛感到干涩，产生疲劳感。严重时眼白表面干燥、皱缩，甚至出现夜盲症。

四、眼睛干涩，或是由长时间戴隐形眼镜所致

隐形眼镜本是外在的物质，不宜长久配戴。长时间戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，会导致眼睛干涩、酸痒、异物感等。

五、眼睛干涩，或是由眨眼次数少所致

我们总是习惯长时间盯着电脑、电视、手机等屏幕看。一旦眨眼次数不够，就会使眼球表面长时间暴露，泪液蒸发过多。就很容易出现眼睛干涩的情况。

六、眼睛“警报器”，四个小妙招帮您来解决

第一招：按摩热敷要谨记

用热毛巾在眼部热敷十分钟左右。可以促进眼部四周的血液循环，缓解因睑板腺功能障碍发生的眼干。

眼保健操也是最基本的，同样有奇效。

值得注意的是：用眼记得放松，除了可以用手按摩眼部，也可眺望一下远方。

第二招：最佳距离请保持

坐在电脑前，眼睛至少要与电脑屏幕保持60cm以上的距离，视线最好保持向下约30度。这样做可以使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低，减缓泪液的蒸发。

第三招：常喝好茶清明目

茶叶中富含胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A。而维生素A又是构成视觉细胞内感光物质的成分，可以在一定程度上缓解眼干、眼涩的症状。

第四招：服用“护眼锦囊” ，美国特效产品【明眼素】

眼睛是心灵的窗户，一切荣耀、青春始于眼睛，一切疲惫、衰老离不开眼睛。呵护眼睛，预防眼疾，眼疲劳，美国特效产品【明眼素Eye Care Essense】应运而生。

【明眼素】领先市面同类产品四大优势：

一、美国特效。在全美同类眼保健产品中，【明眼素】（Eye Care Essense）是为数不多的特效产品，高科技萃取，功效卓著。

二、含量最高。与市面同类产品相比，【明眼素】所含叶黄素（Lutein）含量最高。与此同时，本配方还含有高剂量的Bilberry，又名欧洲蓝莓，它是"健康明眸"的同义词，二战期间曾被英国皇家空军用来提高飞行员的夜视能力。Bilberry所含花色苷具有强大的抗氧化作用，该成份保护毛细血管不受自由基破坏，增进眼球调节能力，减少视力退化及眼疲劳。

三、受众广泛。【明眼素】含有从类胡萝卜素（carotenoid）、胡萝卜素（carotene）、叶黄素(lutein)提取的珍贵植物药，以及维他命A等十几种精华成份，既能预防老年性青光眼、白内障、视力衰退，又能改善学生、电脑族、白领阶层视力减退、眼疲劳、干涩发痒、怕光、红血丝等亚健康状态。

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眼睛清楚了，角膜炎好了，眼干问题解决了。褚红云，青岛彩虹妈妈公司副总裁（见证电话186698280xx）说，吃【明眼素】一天两粒，十几天下来，明显感到看电脑眼睛清楚了。姐姐患眼角膜炎，经常点药水，不点又痒了，吃【明眼素】一段时间，再也不痒，不用点眼药水了。另外，一位做保险的白领朋友，每天坐办公室天花板吹风口下，严重眼干，服用【明眼素】一个多月，眼睛不干了，从前吃许多蓝莓类保健品都无法解决的问题，现在解决了。
上海闵行区张先生（见证电话：021-505939XX）发电子邮件说，因为长期使用电脑，他眼前经常出现黑点，眼睛干涩、畏光，眼科医师说他是飞蚊症，并且说他的眼睛开始退化了，后经美国朋友介绍，吃了【明眼素】，半年后，黑点消失了，眼睛也不再疲倦、干涩了，他说【明眼素】真的不错。
“说的就是它，【明眼素】使我的眼疲劳、干涩、视力减退大大改善！”迈阿密EAST LANSING杨先生来电说，他50岁，平日计算机工作时间长，又喜欢用iphone回短信，近日发现自己双眼干涩，一到晚上，看电视或计算机，见光流泪，在网上找了很久，发现贝佳药业【明眼素】叶黄素含量高，其他成分配比科学，是不错的配方，价格也公道，就买了一疗程。几个月下来，眼疲劳、干涩、怕光、流泪、视力减退大大改观，又可以正常看电视剧《甄嬛传》了，非常高兴，续订【明眼素】一套，并来电向贝佳药业致谢！（见证电话517-303-94XX）