40℃热浪警告！未来几天南加州迎来破纪录高温，小心中暑和晒伤！

時間:08/31/2022 瀏覽: 6921

国家气象局刚刚发布一则高温警告，预计未来几天南加州将出现破纪录的高温热浪。


洛杉矶县的气温将达到100度（约37.7摄氏度），而内陆的最高气温则高达112度（约44.4摄氏度），老人和小孩务必注意防暑降温。


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根据国家气象局的警报显示，从本周三上午11点至下周一晚上8点，一个持续的高压系统在南加州上空盘旋，整个南加州，包括圣费尔南多谷、圣盖博谷、橙县、圣贝纳迪诺县、圣克拉丽塔谷以及许多其他山区和山谷地区都将出现破纪录的热浪。

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国家气象局在声明中说：“极端高温将显著增加与高温相关的疾病。如果您在户外工作或锻炼，请采取额外的预防措施。最好将剧烈运动安排到清晨或傍晚，尽可能穿轻便宽松的衣服。”

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随着气温的升高，敦促居民采取以下预防措施——
  • 穿轻便、浅色的宽松衣服
  • 多喝水，即使不渴也要喝水
  • 切勿将儿童或宠物留在无人看管的车内
  • 在一天中最热的时候避免剧烈活动
  • 照顾好年迈或生病的邻居和家庭成员

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另外，联邦疾病控制预防中心（CDC）也提醒，居民要预防与过热相关的疾病，尤其要预防中暑和晒伤。

中暑的症状包括——
  • 体温升高到103华氏度或更高
  • 皮肤发热、红肿或者干燥
  • 心跳加快
  • 头痛、头晕
  • 恶心
  • 失去知觉

如若出现紧急情况，应该立即拨打911，并把中暑者移动到凉爽的地方，用湿布帮助降低其体温。

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另外，高温下运动也要注意了，很容易出现热痉挛，一旦发生这种情况，应该立即停止运动并移动到凉爽的地方，喝水或者喝运动饮料，等待抽筋消失后再进行体育锻炼。

如果痉挛超过一个小时，请立即寻求医疗帮助。

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