看看论坛发言人Brian的说法：

作者：知乎用户

很不幸地，（在美国的中小学）欺凌这种行为其实要比你想象中普遍。

第一，要达到侮辱并不是由言行或者欺凌者的意图决定的，而是受欺凌者的感受决定的。

有时候甚至不需要语言也能造成很大的伤害。如，被忽略，被拒绝接纳，被各种逃避，这些都将会损害人的自尊。如果你感到了被侮辱或者被伤害，你完全有权利去要求此人停止冒犯行为。要是他坚持的话，这就是欺凌行为。

说过的话，做过的事有时候显得不那么重要，因为人们的世界观，忍耐力都不同。人们也会改变。一些小时候对我来说是冒犯行为的事情，现在可能只是一个笑话。以前我捧腹大笑的笑话现在看来可能是极为讨人厌的。

笑话与恶毒的侮辱很多时候只是一线之差。

亚裔美国人通常会受到欺凌的方式：

他们会说一堆“xxxxxx” （通常是鸟语）让你去翻译。

他们会叫你回去中国/日本/韩国/越南 等等。

他们会叫你“中国佬”或“日本佬”。

他们会叫你“斜视眼“，然后用手指把眼皮往旁边翻。

他们会说你，瘦弱，矮，不爱运动。

会说你“四眼仔"，“脑怪”，“书呆子”

会散布谣言说你吃可爱的喵喵和人类的好朋友，甚至吃动物的生殖器。 -_-

要你耍空手道。

这里有一些常见的欺凌行为，不论种族，任何孩子都可能会遇到。

推你，绊倒你，踩你鞋子，倒你的午餐，在你的笔记本乱涂乱画，偷你的笔笔跟书本。在学校之外，欺凌者可能在你的“脸书“，或者推特上作一下不好的留言。

欺凌行为在大学里已经不算是一个问题。欺凌的破坏力通常在中小学出现，因为学生很少能够逃脱欺凌行为。然而，在大学里，你常见的人，好可能是你的朋友，同学或者是跟你住同一栋宿舍的学生。在公选课上，几乎没人知道其他人的名字，所以欺凌者很难去选定欺负的对象。如果你的室友或某人在宿舍打扰你，请告诉宿管。详细告诉他这件事，如果情况足够严重，可以要求转宿舍。大学通常有一些备用的宿舍去面对学生们的突发情况。

有句谚语一直在传递着一个善意的谎言，“棍棒和石头也许能打碎我的骨头, 但闲言碎语却从未能伤害到我”，所有形式的欺凌行为都会伤害人。有时候会严重到使人出现身体上的毛病。

当我在学校的时候，我尽力不去理睬欺凌者的行为来避免被欺负。我从来不理睬他们，也养成一种无所谓的态度。如果欺凌者发现欺负别人再没什么劲的话，通常他们就不会再欺负你了

如果你正被欺凌，不要独自忍受，也不要去欺负任何人。认真辨别你的朋友或敌人，将烦心事告诉你的朋友。他们将会保护你甚至为你而战（比喻性地），这将会让你知道，无论某些人怎么说，这些真正的朋友依旧喜欢你，喜欢和你玩，聊天，一起欢笑。