WHO的数据显示,90%成年女性存在生殖健康问题,有75%以上的女性被妇科疾病困扰,而已婚女性中这个数值则高达96%。每年全球范围内宫颈癌的新发人数达到46.6万人之多,而死亡人数更是达到了19万人。
究其原因,可能有二。
一是,以往女性对生殖健康缺乏重视,近年来伴随生活的发展,这一情况才得到改善。
二是,人们对妇科疾病抱有误解和偏见。然而近年来,随着全球范围的人口生育率的降低,女性的生殖健康问题被推到人们面前,各种偏方、谣言层出不穷。
这个十月,女性生殖健康月,RFC跟你一起了解什么是女性生殖健康,以及女性生殖健康应该注意哪些方面。
1、什么是女性生殖健康?
一直以来,人们将女性生殖健康狭义地理解为女性生殖系统的健康,这是不全面的。
1988年世界卫生组织人类生殖研究发展培训项目指出:生殖健康应包括计划生育、孕产妇保健、婴幼儿保健、以及控制性传播疾病,这样四个方面。总的来说,女性生殖健康,就是让女性能够调节自己的生育而不危害健康,并拥有安全的性生活。
女性生殖健康为什么重要?
虽说,生殖健康不仅仅是生殖系统的健康,但生殖系统的健康的确对女性至关重要。生殖系统的健康与否直接影响体内的内分泌,对女性的容颜、体态、甚至心理上都会有重大的影响。
另外,人们也越来越认可:生命早期1000天是生命健康的关键时期这一观点。生命早期的1000天,也就是从怀孕到2岁的时间,这个时间段孩子跟母亲相处的时间最长,且主要的营养、饮食结构等都会被母亲所影响。可以说早期1000天这个阶段的健康取决于母亲生殖健康,这也促使人们对女性生殖健康更为关注。
预防和自检
生殖健康对女性和孩子都非常重要。但由于女性的生殖系统都是在体内且没有疼痛神经的分布,所以,很多时候发现问题就是大问题,就是晚期问题,那么有没有什么自检的方法呢?
答案当然是有。下面几个方法,可以帮助大家在家自检。
1)卵巢:
卵巢功能通常可以从月经的症状做一个简单的判断。笼统的说,就是看气色、查周期、感膀胱。
看气色——卵巢正常分泌雌激素让女性容光焕发,气色红润,精神好。
查周期——卵巢功能代谢正常,那么女性的生理周期自然正常。
感膀胱——无论是卵巢炎症还是囊肿,都会影响膀胱,让女性在排尿时感受到小腹疼痛,一旦有这种感觉,就要警醒起来了。
网上流行这样一张自测表,供大家参考:
总分高于8分,卵巢开始衰退;
总分高于19分,衰退严重;
总分高于31分,衰退非常严重。
如果想要比较全面的了解自己卵巢的状态,可以在月经的第2或者第3天,联系你的医生来RFC进行激素六项的检查,做一个全面的筛查。
2)宫颈的自检
由于子宫的检查一般来说,需要用到医疗设备,所以在这里不赘述了。
针对宫颈癌,有一些在家自行检查的方法,比如细胞FH染色试剂和FST-SH(宫颈癌快速自检试剂)等均可以在家做一个筛查,虽然准确度比不上医院,但不失为一种方法。
总的来说,如果出现下体异常:出血、分泌物异常、小腹胀痛等问题,女性要警惕生殖系统问题,早日到医院做详细的检查。
关于女性生殖健康,这几个观点你一定听过
近年来,大家对女性生殖健康越来越重视,导致有些错误的观点,带歪了一部分人。以下这些观点,你听过吗?
1)洗液呵护内部健康
部分女性对于洗液、盥洗有一种近乎盲目的信任,有炎症,洗;没有炎症,洗;夫妻生活前,洗;夫妻生活后,洗。这种行为除了带动洗液的销量,对女性的健康没有任何好处。生殖系统是有自身的酸碱平衡,而经常使用市面上的洗液,可能会破坏了平衡,不仅不能洗走炎症,可能反而会加重炎症。
真相:用温水适量清洗即可。
2)妇科疾病是由于不洁的性生活?
事实上,由于女性生殖系统的生理特性,很容易被感染,而妇科疾病的原因也是多种多样:比如滥用抗生素、频繁的盥洗、乱用洗液、甚至就是自身免疫力下降。所以,无需为此感到难堪,切忌讳疾忌医。
真相:生活习惯和自身免疫能力才是重点。
3)排卵需要天天测?
来了例假后就有的女性就开始天天测温测排卵。完全不需要。根据周期,下次月经前的17天测就可以了,如果那天没有测出排卵也无需紧张,无排卵功能血了解一下。下个周期再试试就好。
另外,虽然月经的确和卵巢有关,但是,月经量的多少,跟卵巢健康程度没有任何关系。
真相:按照周期测即可。
关于女性生殖健康,你需要知道的是:
1)健康的习惯好过任何保健品。
过胖或者过瘦,两者都会造成生殖健康的危害。保持一个均衡、适当的体重,更有利于生殖系统健康。
注意个人卫生:及时的清洁贴身衣物、妇科炎症及时就诊,早发现早治疗。
保持卫生且适当的性生活,也更有利于生殖健康。不抽烟酗酒、不熬夜,养成良好的个人生活习惯。
2) 关于妇科检查报告:
对于很多女性拿到妇科检查报告而看不懂,下面为大家解读:
白带常规:清洁度1-2没问题,3看是否有瘙痒或者其他症状,没有观察即可;有症状的话,看下原因;4度就明显是有炎症了,可以结合下面的是否有霉菌、细菌等来判断具体是什么类型的炎症,方便医生对症下药。
HPV报告:全阴性,按时间复查即可。16、18阳性,那可能需要阴道检查,可能感染了HPV病毒,可能引起病变甚至宫颈癌,需警惕;其他类型阳性,半年后复查即可。
TCT:一级正常,定期检查即可;二级多为炎症,找到原因并治疗;三级有可疑癌细胞,需再次检查;四级高度可疑,需病理切片证实;五级确定癌变,病理切片判断病程。
无论是生殖健康保养,还是妇科检查,都要到正规的机构,才能确保安全性和准确性。
女性生殖健康,RFC在行动
女性承载着传统、文化、家庭、以及未来。而关注女性生殖健康,不仅对女性本身来说意义非凡,更关系到家庭乃至社会的未来。在各种信息纷至沓来的今天,关于女性生殖健康的信息真假难辨。RFC一直坚持健康孕育,在十月,我们愿意和更多的女性一起,关注女性生殖健康。
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