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微博【產後調理】产后自律计划，学会享受第一次当妈妈，除了宝宝，更不能忽视自己的身体状态｜孕公館
生活
時間:04/18/2025
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孕公馆 YunMansion
产后自律计划|学会享受第一次当妈妈的日子刚刚当上妈妈，除了宝宝，最不能忽视的就是自己的身体状态。C
很多妈妈产后会悄悄经历这些问题：
• 身体力量下降，日常照顾宝宝都吃力
• 久坐久站腰背疼，盆底也有种说不出的“拉扯感”
• 明明饮食清淡，却感觉身形恢复缓慢
这些都不是“你不够努力”，而是身体在告诉你：它需要被重新唤醒！
每一位妈妈都是独一无二的，我们坚信：妈妈的健康和美丽，也应该被认真对待
#宝妈重启人生 #爱自己 ＃母亲节 #母爱伟大
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