別讓靜脈曲張，壞了妳的美

妳可知道，俗稱「浮腳筋」的靜脈曲張，除了讓腿部出現各種藍色、紫色、蚯蚓般的凸起，乍看之下猶如一顆「苦瓜」，不甚美觀之外，嚴重時還會產生各種皮膚病變，甚至引發致命的血管栓塞！
 
炎炎夏日，不少女性換上俏麗清爽的短裙、熱褲，秀出自己白皙修長的美腿，但對鳳麗來說，夏天卻是個必須煩惱的季節。每當她鼓起勇氣，穿上美麗的短裙、短褲，看著鏡中自己「茁壯」的大腿肉與小腿皮膚上藍色、紫色、蜘蛛網狀的扭曲血管，頓時信心全失，黯然的退卻衣裳。到底該怎麼做，才能擁有一雙令人稱羨的美腿，不必再遮遮掩掩，望裙興嘆？
 
◎水腫型蘿蔔腿   靜脈曲張的前兆
 
許多女性都會在意自己是否有蘿蔔腿，擅長治療靜脈曲張的李相台醫師指出，台灣女性因運動過量導致「肌肉型蘿蔔腿」的比例並不多，絕大部分是血液循環不良而形成「水腫型蘿蔔腿」，若不及時解決循環問題，易造成靜脈曲張，使原本光滑細緻的腿部出現「青筋暴露」、「皮膚呈現蜘蛛絲或不規則小肉瘤突起」的現象。
 
曾有流行病學調查顯示，國內女性45～50％擁有不同程度的靜脈曲張，相對的，男性則約有15％的比例。靜脈曲張除了會讓腿部看起來不甚美觀外，嚴重時還會影響身體健康，女性應有警覺，以免小病拖成大病。
 
◎廢物無法代謝  當心引發致命栓塞
 
「雙腿會變粗，是因淤積了許多無法代謝的廢物，久而久之便易導致靜脈曲張、動脈栓塞。」李相台醫師表示，人類的血管看似外表平滑，其實內壁每隔一段距離就有兩片向著血管中心生長的瓣膜，當心臟跳動血液順流時，瓣膜就會自動打開讓血液通過，接著瓣膜就會關閉阻止血液逆流。
 
如果靜脈血管瓣膜受損逆漏，就可能使血液中的廢物，淤積在血管壁上，形成血栓性靜脈瘤，造成靜脈高壓，使下肢變粗，久而久之就會使靜脈變形浮凸而出，腿上也會出現青紫色蚯蚓型或蜘蛛型血管；如果血管壁上淤積的廢棄物剝離，游離於血管中，輕則造成潰瘍，嚴重時則會造成腦部、肺部、心臟血管栓塞。
 
李相台醫師提醒，出現以下6種症狀，應立即請醫師診斷血管是否產生病變，進行合適的治療：
 
1.憑目測可看出腳部出現左右粗細差異或蘿蔔腿。
 2.腿部有「脹、硬、酸、麻、腫、痛」等感覺。
 3.無法久站、久坐或維持同一姿勢達20分鐘。
 4.腿部出現青紫色、蜘蛛絲或樹枝狀血管。
 5.腿部容易抽筋及不自然疼痛。
 6.生產過程中鼠蹊部感到脹痛。
 
◎久站、荷爾蒙攝取過量 腿部易「浮腳筋」
 
現年29歲、曾奪得13次大滿貫的美國女網名將小威廉絲，因長期服用過量的荷爾蒙，導致在紐約進行腳部診治時，產生肺動脈栓塞，緊急進行手術後撿回一命，至今仍高掛免戰牌。
 
醫學研究顯示，形成靜脈曲張的4個主因包括：久站（或久坐、或長期負擔重物）、懷孕、遺傳、荷爾蒙影響，其中尤以荷爾蒙的影響最為嚴重。李相台醫師表示，美國人從小飲食習慣吃炸雞、牛排，青春期後常吃避孕藥，接受過多雌激素，因此八成以上的婦女，有不同程度的靜脈曲張。相關研究也指出，美國每年約有100萬名靜脈曲張患者，其中有10萬人死於靜脈栓塞。
 
國人隨著飲食習慣西化，肉品含生長激素的陰影不斷，加上喜歡進補、吃藥膳或給孩子吃轉骨方，都可能攝入過多雌激素，導致下肢靜脈曲張，不但青春期就呈現「手細腿粗」的不均衡現象，腿部也會隨著年齡增加而逐漸肥壯。
 
為避免攝取過多雌激素，李相台醫師表示，應盡量少使用隆乳豐胸的藥品、不過度攝取大豆異黃酮、謹慎使用胎盤素、避孕藥、少吃月見草油等。

 資料來源：大家健康雜誌