冬季小腿易乾癢避免搔抓引發炎

每到秋冬時節，不論男女及各年齡層都可能出現皮膚乾癢情形，其中腿部乾癢問題就佔全身的的7-8成，尤其小腿因為沒有皮脂腺，乾癢狀況更加嚴重。乾癢看似小問題，但嚴重起來會引起錢幣型皮膚炎，甚至細菌感染，入冬後不僅保濕要做好，防止環境過於乾燥也是關鍵！

嚴重乾癢易引腿部發炎流湯　

台灣皮膚科醫學會理事長胡俊弘醫師表示，季節性乾癢情形從秋天就漸漸增多，冬季最盛，即便是多雨濕冷的氣候乾癢情形也不減。好發年齡及性別不拘，其中老年人因為皮脂腺功能退化，乾燥狀況尤其嚴重。乾癢情形最常發生在腿部，比率高達70-80%，其中最嚴重的部位就是沒有皮脂腺的小腿，其次是大腿，而腳底和腳背的乾癢情形不常見，較多是因為角質層太厚而龜裂，並非因乾燥引起。

胡俊弘醫師指出，異位性皮膚炎等過敏患者，全身乾癢的機會較大，常見因為皮膚癢，但沒有特別加以保濕，東抓西抓的結果引致錢幣型皮膚炎。錢幣型皮膚炎外觀跟癬相似，常造成誤判，典型的錢幣型皮膚炎最容易出現在小腿，症狀是一塊塊錢幣大小的圓形皮疹，若不及早治療，容易引起細菌性感染，滲出濕濕黏黏的黃湯，最後形成結痂。建議這類患者發現症狀時，盡早到皮膚科門診治療。

依程度分三種治療法

一般冬季乾癢患者，醫師除了給予含抗組織胺止癢效果的止癢藥，請患者在睡前適量塗抹外，也建議患者自己每天早上出門前、晚上洗澡後各保濕一次，尤其著重腿部，同時注意家中環境是否過度乾燥。而針對錢幣型皮膚炎患者，醫師會給予類固醇藥膏治療，如果嚴重到發生細菌性感染，就會以外用或口服抗生素，將細菌殺死。

皮膚與環境同步保濕

在預防上，胡醫師表示，一般人從秋天就需開始保濕，尤其是原本有過敏體質或異位性皮膚炎患者，更要記得每天早上出門前、晚上洗澡後塗抹乳液，在選購乳液時，要避免含有香料成分的產品，因為香料容易引起敏感。另外，過度的去角質會將皮膚的防衛層去除，對皮膚反倒不好。

胡醫師提醒，多數人預防乾燥都著重在皮膚上，但環境也是一個重要因子！寒冷冬天許多人習慣使用暖氣，但暖氣若太暖會開太久，讓室內過度乾燥，也會造成皮膚乾癢。而冬季國人最愛的溫泉、三溫暖等活動，因為熱水會把皮膚表面的水脂膜洗掉，導致皮膚乾燥，民眾泡湯時間不宜太久或頻率過高，泡完沖澡後應立即在小腿等乾燥部位塗上乳液。千萬別讓自己舒舒服服泡完湯，腿部皮膚就跟著流黃湯！

資料來源：健康醫療網