英研究：無手機焦慮症 六成以上為「手機控」

十多年前手機並不像現在這麼普遍，而且當時的手機很大一支，如同許多人記憶中的「黑金剛」，應該是對手機的第一印象。然而，隨著時代科技的發達、通話費率的下降，在台灣，手機已成為每個人的基本配備，幾乎已經達到人手一機，甚至有不少人還不只有一支手機。

由於已經很習慣手機在身邊、而且對手機的依賴程度日漸加劇，經常是上班時，手機擺在桌面上，連吃飯的時候也是，甚至和朋友聊天，亦會不時拿出手機看一下；若是出門忘了帶手機，或是電力不足、不見了......等等，相信很多人的心裡會開始出現不安全感，嚴重的甚至有焦慮的情形。

英國研究院於2008年首先提出「無手機焦慮症」（Nomophobia）這個名詞，意即那些沒有移動通信工具如手機的人，所表現出來的焦慮情況。而最近有一家手機製造廠商SecurEnvoy公司，特別針對1000名手機用戶進行調查，結果發現，竟大約有60%的人具有無手機焦慮症。

調查中還可看出，若以性別做為區分，女性有「無手機焦慮症」的人來得比男性多，男女比例為70%和60%；如以年齡而言，較容易有「無手機焦慮症」的族群為18至24歲的年輕用戶，占77%%，再者是25歲到33歲的族群，占68%，接下來，才是55歲以上的人口。由此可知，「無手機焦慮症」是和年齡成反比。

然而，之所以有些人會出現「無手機焦慮症」、有些人卻不會，專家指出，由於手機這類的移動電信工具，能幫助穩定情緒，讓人有安全感和滿足感；而且有「無手機焦慮症」者，容易受到人際交往的限制，可能是因為他們的戶外活動較少，與的交流也少，為了保有安全和滿足感，使自己不恐慌、讓自己感覺正常些，就需要藉助如手機，隨時能與人相互聯繫。

目前，加州晨邊高地恢復中心成立了全世界第一個治療「無手機焦慮症」的醫療中心，因為他們認為，「無手機焦慮症」就像是酒精或是藥物成癮症一樣，需要積極治療。

資料來源：中時健康