鍵盤族的工傷經濟學

現代人的工作離不開電腦，在資訊技術（IT）、金融、房地產、圖書館、辦公室文員不可一日無此君。雖然電腦從1990年代開始成為資訊技術產業革命的領頭羊，也帶來了兩種隱形的工作傷害：腕道綜合症（carpal tunnel syndrome，簡稱CTS）和電腦視力綜合症（computer vision syndrome，簡稱CVS）。

腕管綜合症主要是因為重複動作如打字，對手腕神經所造成的傷害。國家衛生總署（NIH ）報導，一個人一生花在腕管綜合症上大約要3萬元。尤其是有背痛毛病的人，醫療費用高出常人60%，很容易造成破產。其他工傷如肌肉痛、筋拉傷、骨痛等也會造成工作時數的減少，每星期大約損失5.5小時。如果一小時工資30元，一年將損失薪資8580元。如不未雨綢繆，患者只好提早下崗了。

根據康乃爾大學郝吉（A. Hedge）教授的估計，公司的上班族每星期在家用電腦工作的時間大約是7小時，許多華人在家工作時間更長。據統計，最易罹患腕道綜合症的是42歲的中年女性。她們離退休仍有25年，應儘早防患。

最簡單的防範方法是每半個鐘頭起來走個一、二分鐘，打字切忌一氣呵成，覺得累時，一定要使手指休息，調整螢幕高度。可向上司解釋：休息是為了更高的生產力。必要時可以要求人事處（HR）制定明確規定，一般上了軌道的公司會同意員工如此的要求。應該要求一種可以調整高度、手肘可以放在兩旁又可後仰的椅子。一般公司行號與其秘書對這種工傷極為重視，因為提供這種設備在長期可提高生產力，也可減少不必要的醫療開支和法律訴訟。

當腕道綜合症出現時，首先要去人事處爭取權益，包括允許運動時間和提供最適合的桌椅。如果公司無力或不願購買特製桌椅，有下列三種方法可行。假設自由職業者在家辦公，可直接把所買的特殊桌椅在稅前減除以減少繳稅額。如果是公司雇員，可用2%法則來省稅，在調整後毛所得（AGI）2%以上的部份可逐項減稅。如果背疼頸酸可去接受物理治療。如果有些保險不接受物理治療，或有較高的自付部份，此時可設一個彈性支出帳戶（FSA）來省稅。步驟如下：先決定設一個如2000元的彈性支出帳戶，不要設太高，因為用不完的充公。這個2000元是稅前的2000元，連薪資稅也不用繳。因此可辦一張2000元的銷帳卡（d bit card），用此卡去付物理治療和治療性按摩。年底前最好使用完，如此可節省下不少的稅。

電腦視力綜合症的症狀是眼晴紅又癢、眼內纖維緊張、眼睛乾燥、視力模糊或雙重影像。因為長久使用電腦，將近77%的辦公室工作人員都有不同程度的電腦視力綜合症，大部份華人白領都免不掉。防範或減輕的方法是定期檢查眼睛度數和眼壓，螢幕放置角度或可向後仰10到15度，購買防反光過濾器（anti-glare filter），時常眨眼做眼皮運動。

以上提到的防範方法有些免費，有些可要求人事部提供。眼睛定期檢查一般都包括在保險裡。如果要自己掏腰包，可以考慮設立一個彈性支出帳戶，辦一個銷帳卡，把收據單都留著。可用這卡去付保險不付的部份，買電腦眼鏡（computer glasses）、隱形眼鏡、眼藥水，都可以省稅。

如果腕道綜合症或電腦視力綜合症情況相當嚴重，可申請工傷（workers' compensation ）。但想用腕道綜合症或電腦視力綜合症來申請社安殘障（social security disability）機會不大。對傷殘人士的剩餘工作能力測試嚴謹，包括煮飯、燒烤、裁縫、手掌握力的檢定，但華人可找一個有經驗的傷殘律師去爭取權益，否則因電腦綜合症提早退休不划算。除了減少退休金、社安金，連生活品質也降低。鍵盤族還是預防勝於治療，抬頭挺胸地去維護自已的權益。

資料來源：世界新聞網