九個小習慣 養成透亮白皙肌膚

東方女性很嚮往美白的肌膚，因此美白往往是我們護膚的重點。所謂一白可以遮百醜，每個女人都希望擁有潔白無瑕的雪膚，然而常常事與願違。美白並不是那麼簡單，美白功課要從小事做起。一起看看生活中哪些習慣，有助於我們獲得美麗白皙的肌膚吧！

(1) 臉色是生活狀態的反應

白皙通透的肌膚是健康狀況與心理狀態的直觀反映，所以，熬夜、偏食、菸酒等不健康生活習慣當然會在臉色上表現出來。能避免當然最好，實在改不了，那你就必須更全面更長期地堅持使用美白產品嘍!

(2) DNA不是美白產品能改變的

因遺傳作用產生的雀斑以及內分泌形成的斑點不是美白產品能夠解決的問題，需要去專業醫生處就診，不過治療過程中或治癒後也可以借助美白與遮瑕產品幫助快速恢復健康美麗的膚色。

(3) 太陽傘、遮陽帽、大墨鏡……一個也不能少

除了陰雨連綿的季節之外最好能隨時備用，要想保持白皙就不要怕麻煩或讓人覺得「嬌氣」，再說避免陽光直射臉上除了美白作用外還能防止因眩目而不自覺瞇眼所形成的皺紋以及預防白內障。

(4) 千萬別被溫度迷惑

紫外線的強度與熱度不成正比。尤其要警惕空氣涼爽清冽乾燥的高海拔或高緯度地區，那裡的紫外線比空氣潮濕的地區要強烈得多。

(5) 快樂讓你更美麗

保持心情愉悅，最好經常如同在戀愛中那種心情。科學已經證明情緒波動和壓力會導致更多黑色素的生成和過量積聚。

(6) 遠離激素類藥物

避免使用含有雌激素的藥物，尤其是外用的藥膏，因為雌激素會促進黑色素的形成。

(7) 防曬是一年四季必須做的事。

除非你不僅不在乎白不白，同樣不在乎皺紋和鬆弛。陽光是紫外線最主要的來源，養成每天使用防曬用品的習慣可以說比什麼美白產品都更有效。同時還能解決陽光中紫外線可能引起的肌膚老化問題，如膚色暗沉，肌膚鬆弛等。

(8) 吃得健康才有健康的白

不管美白的實際作用有多少，多喝水、多吃含維生素C、維生素A和維生素E的水果蔬菜無論對美麗還是對健康都是有益無害的，能多吃就多吃些吧。至於芹菜、香菜、白蘿蔔等「感光」蔬菜，最好抱著「寧可信其有」的態度少吃一些，或者放在晚上吃。

(9) 要有紫外線無處不在的意識

光線是有穿透能力與反射作用的，玻璃幕牆、水面、淺色水泥地面、雪地等平面能將大部分的紫外線反射到你防護不周的部分。

■美白肌膚的兩種醫學美容方法

NO.1：黑臉娃娃

「黑臉娃娃」：大S極力推薦的美白新項目，在台灣又被叫「黑炭娃娃」、「柔膚鐳射」。黑臉娃娃以其顯著的效果和無創、無需恢復等特點，受到台灣愛美人的廣泛喜愛，並且迅速風靡兩岸三地。黑臉娃娃能淡化斑點、改善膚色、祛黃祛黑、抗衰嫩膚、增加皮膚彈性和光澤。

黑臉娃娃其實就是激光治療和黑炭元素結合的一次技術性質的革命，以進口炭元素作為介質攜帶更大的能量，黑臉娃娃利用黑炭元素深層滲透的特性，待其進入毛孔後用激光將炭粉粒子爆破，從而震碎表皮的污垢及角質。激光所產生的高熱能力傳導至真皮層之後會對皮膚細胞進行充分的刺激，使其更具有活力；激發膠原蛋白和彈力纖維的修復能力，使肌體的天然修復功能增強，膠原蛋白有序的沉積和排列，從而實現瞬間將毛孔收縮、祛除黑頭和撫平皺紋、恢復皮膚彈性

的效果。

NO.2：光子祛斑

光子祛斑是利用激光瞬間發出的特殊光線對皮膚淺層及組織深層的黑 、藍、紅、棕等色素顆粒有效的進行選擇性破壞。然後排出體外或被人體吞噬細胞自然吸收，從而達到徹底清除色素的目的。

光子祛斑技術採用特殊的光線對其它色素和正常組織細胞沒有破壞作用，保持了細胞框架的完整，完全杜絕了疤痕形成的條件。因此光子祛斑不會留下疤痕，保證了求美者的安全。 （39健康網）

資料來源：worldjournal