養生-为什么背上长痘-詩媛美麗會館
07/28/2020 为什么背上长痘？从外部来讲，背部是人体油脂分泌最旺盛的地方之一，而且角质层较厚，新陈代谢缓慢，容易造成毛孔堵塞，而春夏出汗一多就更容易滋生细菌，少不了暗疮红肿。从身体内部来说，人体湿寒过重，排便不畅会...
養生-三位院士警告-99-的血栓无征兆-记住一个字就能让你一生无栓-詩媛美麗會館
07/28/2020 前言：血栓就像是游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，会使血液的运输系统瘫痪，其结果是致命的。而且，血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。中国工程院院士、全国人大教科文卫委员会副主任委员王陇...
養生-今日中伏-除病根的绝佳时机-一定不要再错过-詩媛美麗會館
07/28/2020 俗话说：冷在三九，热在三伏。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，今年三伏，初伏已过、今天进入中伏，今年的中伏有20天，中伏是一个非常关键的阶段。在中伏末，进入立秋，此时，我们会进入四气和十二时辰...
養生-铲平-富贵包-关键在这里-詩媛美麗會館
07/28/2020 在日常生活中，我们经常会看到脖子后侧有个大包的人，俗称“富贵包”，而在中医里，它被却称为“夺命包”，这并不是危言耸听。“富贵包”产生于第七节颈椎和第一节胸椎的连接处，对应人体的大椎穴，充当着“十字路口...
養生-为什么脖子一转就嘎巴响-詩媛美麗會館
07/23/2020 现在不少朋友的脖子摸上去很硬、很凉，而且一转就会嘎巴嘎巴响，很多人百思不得其解。上网搜索一番，你根本就找不到有价值的答案，除了听信广告的宣传之外，很少有人会明白。下面我就告诉你，脖子为什么会一转就响?...
養生-排湿毒-关键在背部-詩媛美麗會館
07/23/2020 病由寒湿起，寒气、湿气是产生疾病的根由，同时也是治病的关键。把体内的寒湿排干净，让五脏六腑的阳气生发出来，各种困扰你的健康问题就迎刃而解了。那么，该怎么排寒湿呢？中医认为：五脏六腑的阳气要生发出来，关...
養生-带你了解-中药上品-中品-下品-下下品-詩媛美麗會館
07/23/2020 带你了解，中药上品、中品、下品、下下品 《神农本草经》，中医药的源头之作，也是中医药“四大经典”之一，奠定了中医药的基础，是我国最早的一部中医药学专著。书中首创了三品分类法，开我国药物分...
養生-二十四节气扶阳养生之大暑-冬病夏调-长夏养脾-詩媛美麗會館
07/23/2020 “扶阳·冬病夏调”最佳时机伏前：2020年7月06日--7月15日初伏：2020年7月16日--7月25日中伏：2020年7月26日--8月14日末伏：2020年8月15日--8月24日伏后：2020...
美食-天热就要吃-蒸的-40道健康蒸菜-省事又美味-一个月不重样-詩媛美麗會館
07/23/2020 总是用油炒菜，不仅人会吸进去不少油烟，而且食材的营养也在高温下流失不少。蒸菜则不同，更完整地保留了食物的滋味和营养，原汁原味不说，做法也都意外地简单呢！01排骨蒸豆腐豆腐、排骨、黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉...
养生-做身体很疼-越疼越要做-詩媛美麗會館
07/21/2020 有人说:做身体太疼了，我不想做了…亲你知道吗？气滞血瘀危害有多大吗？身体没有气就是一个植物人.. ，气推不动血,血流通不畅就会半身不遂.. ，气不足，身体就会乏力，疲劳，睡眠不足.. …中医讲:瘀则不...
养生-你脸上的斑-根子在肝上-詩媛美麗會館
07/21/2020 俗话说：“胃是喇叭，肝是哑巴”。因为：胃痛你有感觉，但没有人说肝疼，因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，因此人们经常忽略了它的健康。而肝脏是人体最大的排毒器官，所以：肝不好，未老先倒；肝净，皮肤都娇嫩...
养生-三伏来了-大家知道如何养生吗-詩媛美麗會館
07/21/2020 几位名中医的三伏宜忌，看完觉得三伏有着落了。三伏，天地之间火气流行，人宜伏、不宜动。——徐文兵动能养阳，凡素有阳虚的，或体内有阴寒凝滞的人，三伏可以适度动一动，借天地之力排湿寒之气。推荐导引、站桩这种...
养生-极简刮痧歌-想学刮痧的人应该背下来-詩媛美麗會館
07/21/2020 常刮头，气血流，祛病强身延年寿。治偏瘫，防中风，醒脑开窍智慧增。 常刮脸，血脉通，祛斑养颜又美容。 治面瘫，防感冒，五官疾病有疗效。 刮颈肩，颈脉通，消除疲劳好轻松。 颈椎病，肩周炎，退热...
养生-冬病夏调-不排寒-一切都白谈-詩媛美麗會館
07/15/2020 夏季到来，很多人热切地加入到“冬病夏调”的养生队伍中，希望通过调理，身体能够打个漂亮的翻身仗。肚脐下冷凉〈叫〉宫寒!肚脐上冷凉〈叫〉胃寒!腰上冷凉〈叫〉带脉寒!肩上冷凉〈叫〉胆不通!手臂冷凉〈叫〉肺气...
养生-心-肝-脾-肺-肾-五脏都-喜欢-哪些食物-詩媛美麗會館
07/15/2020 【最养五脏的食物】心、肝、脾、肺、肾五脏都“喜欢”哪些食物？这里都列出来啦！开启新一天的健康征程~希望岐黄学社学友健康分享对您有所帮助.（温馨提示：本文仅供参考，中医讲究辨证施治，勿把食疗当万能妙方,...
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