王玲醫師談：抗衰老的常用中藥

長命百歲是人類千百年來最美好的願望，而衰老和死亡又是生命發展的必然規律。如何解決好這一對矛盾，使衰老的進程延緩，讓大自然賦予人類的百年之壽如願以償呢？這正是當今生命科學的一個重點研究課題。出身於中醫世家的王玲醫師，通過長期的臨床觀察和實踐，以及自身的保養等方面，研究總結出一整套的抗衰老方法，並觀察到不少純天然中藥具有抗衰老作用。

刺五加：本品有堅筋骨，益氣耐勞的抗衰老作用。 《名醫名錄》說：“補中，益精，堅筋骨，強意志。”根據藥理研究報導，本品既能調節全身各器官各系統的功能，使之趨以正常，具有增強人體對有害刺激因素的抵抗力，並可增加體力與智力。對中、老年人常有的性機能減退，陽萎、早洩，有很好的緩和而持久的治療作用。此外本品能增加冠脈的血流量，改善心、腦的供血狀態，防止心肌缺血，使高血壓者下降，低者上升，並能刺激免疫系統形成，延遲腫瘤發生，防止腫瘤轉移。

黃精：又名仙人飯，它是抗衰老的要藥。杜甫有詩雲：“掃除白髮黃精在，君看他年冰雪容。”《神仙傳》也說：“尹軌學道，常服黃精，年數百歲。”都說明本品的延年益壽作用是人們推崇的。藥理研究證明，它有降低血糖，降低血壓，防止動脈粥樣硬化及肝臟脂肪浸潤作用，此外本品還是一種有效的免疫增強劑。本品還可治療肺結核，糖尿病，高血壓，冠狀動脈粥樣硬化，風濕疼痛，病後虛弱，貧血等多種慢性疾病。

何首烏：本品有擴張血管和緩解痙攣的作用，使腦細胞和頭髮能獲得足夠的血量，因而使面色紅潤有光澤，精力充沛，鬚髮烏黑。此外，本品能降低血糖，緩解動脈硬化的形成。中老年人常服它，對防治心血管疾病有很大的幫助。

枸杞子：古稱天精，地仙，因它有抗衰老作用，固又稱“卻老”。幾千年來，人們一直把它當成滋補益壽的藥物。 《神農本草經》載：“久服堅筋骨，輕身不老。”《藥性本草》也說：“補精氣諸不足，……令人長壽。”根據現代醫學研究，本品是一種營養豐富的健身佳品，並含有人體所必須的糖、蛋白質、粗脂肪、胡蘿蔔素、菸酸、維生素A，B，C，酸漿紅素，以及磷鐵等。藥理研究也證實，本品有降低血壓，降低膽固醇和防止動脈硬化形成的作用；並能保護肝細胞的新生，改善肝功能。並對慢性肝炎，中心性視網膜炎，肺結核，糖尿病，均有一定的治療作用。

人參：故稱“神草”，是補虛扶正，抗衰防老的要藥。古代讚譽它“形狀如人，功參天地。”本品含有皂甙類、揮髮油、醣類、氨基酸類、有機酸類、維生素類、礦物質、酶等。其中人參皂甙為其主要成分。藥理研究發現，本品對中樞神經系統具有興奮作用，抗疲勞作用，可提高人體對各種有害因素的抵抗力；可興奮呼吸，強心和調節血壓；能促使性腺功能；還可刺激造血器官，加速紅細胞、白細胞、血小板的生成，促成蛋白質和核酸的再合成。對體內膽固醇的代謝也有調節作用。它對高血壓、冠心病、心絞痛、心機營養不良等都有一定的療效。

菊花：早為醫家所習用。 《神農本草經》把它列為上品，謂“久服利血氣，輕身，耐老延年”。菊花中含有揮發性精油，膽鹼，維生素一，B1的、氨基酸，黃銅類，菊甙等成分。據藥理研究，本品能降低血壓，擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，減慢心率，加強心機收縮力。對於高血壓、冠心病人，有增進健康，起到直接或間接地益壽延年的作用。

大棗：古稱美棗，是營養價值較高的滋補品。本品具有補脾胃，益氣血和抗衰老的作用。 《神農本草經》說：“大棗味甘，安中養脾，助十二經，補氣血、少津液，身中不足。久服輕身延年”。本品的主要成分是蛋白質、醣類、脂肪類，還有有機酸，微量元素和其他無機鹽。本品能促進人體內正常生物化學過程，提高機體免疫能力。對脾胃虛弱，倦怠無力，肝炎和肝硬化，神經衰弱，貧血，高血壓病人及過敏性和原發性血小板減少性紫癜，白細胞減少症患者都有一定的幫助。本品還有降低血清膽固醇和增加血清總蛋白及白蛋白的作用，並能調和諸藥，減低某些藥物的毒性和刺激性。

松子：本品不僅有補益的功效，還有一定的抗衰老作用。 《海藥本草》載：“海松子，溫腸胃，久服輕身延年不老”。松子仁含有多量的脂肪油，主要為油酸脂及亞油酸脂，以及蛋白質，醣類、磷、鈣、鐵等成分。它含不飽和的脂肪酸，可降低血脂水準，有利於防止動脈粥樣硬化，可減少缺血性或出血性腦血管疾病、冠心病的發病率。

核桃：是食補中最好的食品，《本草綱目》載：“補氣益血，潤燥化痰，益命門，利三焦，溫肺潤腸”。核桃仁含有磷、鎂、鐵、錳、鈣等礦物質和維生素A，B，C，E及蛋白質、脂肪、鞣質等。其油類包含亞油酸甘油酸酯等。不飽和脂肪酸，常服有降低血清膽固醇的作用。本品對抗組織胺致支氣管平滑肌痙攣的作用還能鎮咳，固對患有老年慢性氣管炎的患者很有裨益。此外，生吃本品還可治療尿路結石。

此外，王玲醫師在治療胃病等方面，有其獨到之處，如胃病疼痛，呃逆，吐酸水，腹脹腹瀉，不思飲食，以及手術後引起脾胃虛弱，進食即吐者，服中藥三至六付可獲愈。數年來在灣區治療胃病患者不計其數，深受患者稱讚。

(編稿William) 中醫頸背項腰腿痛治療中心─王玲中醫博士
WANG'S ACUPUNCTURE CLINIC
475 El Camino Real, #418
Millbrae, CA 94030
650-692-1886
www.drlingwangus.com