貝佳天然藥業健康論壇：調節腎虛，說出來你不得不信！

腎虛是一種中醫的說法，它一般指腎臟精氣陰陽不足。中醫所說的“ 腎” 泛指西醫泌尿、生殖、神經、內分泌等多系統的部分功能。所以，腎虛可能是多個系統功能失調。腎虛包括腎陰虛和腎陽虛兩種。

腎陰虛容易出現虛熱，中醫理論陰虛生內熱，容易出現五心煩熱，睡覺的時候容易盜汗。中青年活動量較大，物質耗損較多，性慾不特別低，但射精快，或有遺精現象。

腎陽虛有和腎陰虛相同的症狀，如，腰膝酸軟，四肢乏力，還有性慾減退，因為是陽虛，中醫理論陽虛生外寒，會出現怕冷的症狀，面色虛白，畏寒怕冷，手腳冰涼、小便清長，大便稀薄，性慾比較低下。

一、男女腎虛各不同

男女腎虛情況有許多相同處，不同處在於生育系統不同，使在這一系統裡表現不同。下面有些說法也涉及西醫觀點。

漲姿勢

1 看指甲辨腎虛，男性腎虛，症狀多！

指甲上發現一些白斑則可能意味著，氣血不足，不能維持正常的末梢微循環，內臟本身也從其表面的微循環開始“缺氣少血”了。而這就可以認為是腎虛的表現，因為氣血的供給減少了。

我們尤其需要關注手足小指的情況，小指對應著腎，小指如果色澤蒼白，有白斑，甚至乾枯就提示腎氣虧虛。而這是大家常忽視的，大多以為出虛汗，性慾低才算腎虛，而那時候已經嚴重了。

男性腎虛還有哪些症狀？

1、畏寒肢冷： “畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。
2、哮喘：腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等症狀。

3、腰痛：腰痛根本在於腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等症；勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導致腎精不足。

4、夜間多尿：一般夜尿次數在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現這樣的情況就屬於“夜間多尿”。白天小便正常，獨夜間尿多，正是本症的特點，多因腎氣虛弱所造成。

2 腎虛不止是男性，女性一樣要注意！

人們經常以為補腎就是壯陽，與女人沒什麼關係。其實腎對女人同樣重要，女人不僅會腎虛，而且比例並不比男人低。

女性腎陰虛症狀的表現：

1、臉上會出現黃褐斑：腎陰不足，不能滋潤肌膚，常在顴部出現蝶形的消淡黃、黃褐或淡黑色斑塊，邊界清楚，而且經常伴有月經不調。

2、月經不調：中醫認為腎氣充盛才能使氣血和調。衝脈任脈功能正常才能使月經週期正常循環，因此腎氣不足是月經不調的一個重要原因。腎虛引起者常伴有頭暈體虛、腰腿發軟，小腹脹痛等症狀。 

3、黑眼圈：中醫理論中黑色代表腎，眼圈黑就表示有腎虛，而且不僅腎虛，許多其他的器有病，日積夜累就會引響到腎的正常工作，體虛則脾乏這也會慢慢形成黑眼圈。

4、腰酸痛：中醫認為“腰為腎之府”，腎虛則可反應為腰酸痛，其特點為勞累後隱隱作痛。

二、腎虛原因多，快來瞧一瞧

1、先天不足：因為先天之精不足，所以易導致腎虛。

2、房事過勞：多因房勞過度，或少年頻繁手淫。房事過於頻繁，傷害人體元氣，可致腎虛。腎虛也會導致腰膝酸軟，食慾不振，夜不能寐，免疫力降低，神經衰弱及亞健康表現。

3、精神因素的影響：思慮憂鬱，損傷心脾，則病及陽明衝脈。各種神誌活動過多，久之也可導致腎虛。

5、年齡因素：老年人由於年老體衰，而易形成腎虛。

三、厲害了！對策來啦！

1 科學合理飲食

腎臟被稱為人體的“清潔工”，它將人體不需要的廢物和過量水分排出體外。日常生活中的不當習慣或行為會成為蠶食腎功能的“殺手”。在腎臟進行代謝身體廢物等這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。

2 生活規律，房事節度

作息不規律過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、房勞過度會傷精。因此一定要量力而行，勞作有度，房事有節。這樣才有助於養腎護腎精。

3 運動養腎

生命在於運動。通過運動養腎強精，是值得提倡的積極措施。這裡向您介紹有助於養腎糾虛又簡單易學的運動方法：兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。此運動可補腎納氣。

4 合理適當保健

美中腎科權威專家精心研製，美國貝佳天然藥業（Bestin Nature）生產的補腎上品【貝佳腎寶Kidney-One】，用料上乘，維持人體動態平衡，調節“ 腎陰虛” 和“ 腎陽虛” ，改善腰膝酸軟、精神疲倦、渾身乏力、眩暈耳鳴、齒鬆脫發；男子陽痿、早洩；女子經少、閉經、不孕症。

【貝佳腎寶】調整人體免疫機能，保護腎功能，排毒、解毒、利尿。

【貝佳腎寶】的基本作用原理是：

1、促進腎小球、腎小管再生，起到抗氧化作用，使腎功能得到保護；

2、調整人體免疫功能，將毒素排除體外，使血液代謝正常；

3、平衡體液代謝，減少腎臟過度負擔，保持正常尿液代謝；

4、改善尿量、血壓、心律失調，可使腎衰、尿毒症引起的少尿現象得到糾正；

5、排毒、解毒、糾正體內酸鹼平衡，對蛋白尿有抑製作用，保持正常完美的腎功能。

【貝佳腎寶】的適應範圍：

1、腰膝酸軟、四肢發涼、精神疲倦、渾身乏力、眩暈耳鳴，男子陽痿、遺精、早洩、性功能障礙，女子經少或閉經；青少年生長發育不良；

2、尿頻、尿痛、尿急、尿閉、夜尿多及各種急慢性腎炎、蛋白尿；

3、牙齒鬆動、脫牙、脫髮、白髮早生；

4、對尿毒症的少尿現象及血尿酸、尿素氮、肌酣、肌酸、尿素氮失常有顯著改善；

5、有利於抑制腎囊腫的增大，並有緩解腎積水的作用；

6、對不孕症、不育症有調整作用。