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體溫決定生老病死

50年前，孩子們的平均體溫都在37℃左右，成人的平均體溫在36.5度~36.8度之間。近年來，由於以車代步，機械化程度的提高，人們的體力勞動明顯不足，人們為了預防高血壓，開始大量減少鹽分的攝入，為了預防腦血栓（腦梗塞、心肌梗塞）而補充過量的水分；無論是在辦公室還是在家裡都習慣大開冷氣；農村人們冬天很少再睡熱炕,吃著各種反季節的食品及冷飲，……這一切都帶來了一個結果——體溫的降低。在這50年中，我們的體溫降低了近1度。據研究表明，體溫降低1度，免疫力會降低30%以上，相反，如果在正常體溫的基礎上體溫提高1度，免疫力會增強5~6倍，我們平時的發燒就是人體調集熱能對身體的修復以及對各種病毒的攻擊。

日本曾以子宮癌細胞為對像做過實驗，得出這樣的報告：癌細胞在35度的溫度下，增殖最為活躍，當溫度升高後，癌細胞就無法繁殖，溫度在39.6度時癌細胞大量死去，而在這個溫度下正常的細胞並不受影響。可以說體溫的降低，造成血液循環障礙，防礙了體內脂肪糖、尿酸等廢棄物的燃燒及排泄，引起高血脂、高血糖（糖尿病）、高尿酸血（痛風）各種腫瘤（癌症）等疾病。體溫下降，免疫力降低，為自身免疫疾病、哮喘還有特異反應性皮炎等過敏性疾病的發病，埋下了隱患。

人體理想的體溫是“36.5~36.8度”。特別是36.5度，可以說是一個分水嶺。低於這個溫度，身體不適將會伴隨你一生；低於35度人的死亡率約為30%；低於25℃度時，生還的希望非常渺茫。死人是沒有溫度的，高於36.5度，你的一生將絲毫不用擔心健康問題。人類在與大自然的抗爭中，也總結出了保持體溫的方法：當天氣寒冷時，就通過增添衣服、吃一些高熱量的食物以及積極的運動來產生熱量，並運用各種設備取暖；當天氣炎熱時，就通過減少衣服、吃一些清涼的食物以及出汗來調節體溫。因此我們說體溫決定生老病死一點也不過分。

百病從寒來

西醫不認為“寒症”是一種疾病，也不承認“寒症”和疾病的因果關係，而所有西藥都有固定的化學分子式，都屬寒涼，人們長期服用一定會引起體溫下降。中醫則認為“寒症是萬病之始因”。身體變冷，不僅會造成血管收縮，血液流動受阻，血液中的污垢發生沉澱，還會使血液中的脂肪、糖、廢棄物無法燃燒。 ，這些廢棄物極有可能引發動脈硬化、高血壓、糖尿病、痛風、腫瘤等疾病。人體內存在著“血、水、氣”，它們無限循環的狀態被認為是健康狀態，其中的任何一個環節出現停滯現象，就會波及其他，影響整體的循環。而支持它們循環的就是身體的熱度，如果體溫下降，身體變冷，“血、水、氣”的流動就開始減慢，從而造成體寒筋傷，使人體各種組織運作失調產生疾病。

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