哈佛高材生 「游」出好成績

哈佛大學有史以來最有名的華裔體育健將，無疑是2011年畢業的NBA 籃球明星林書豪。其次，可能就是今年大三的女子游泳隊華裔隊長李冬穎(Sara Li)。她在今年賽季中，以優異成績刷新包括三項個人紀錄的哈佛大學七項紀錄。目前她48.67秒的100碼自由式成績，在全美排行第17。

哈佛運動員 挑戰大

在哈佛大學做運動員並不容易。她說，哈佛主要重點是學業。學術課業的壓力繁重，而自己每周必須有20小時的游泳訓練，在游泳和學業間找到平衡十分困難。

她說，即使是哈佛學生，可能都誤以為學校體育校隊不像其他學生那樣聰明。其實並非如此。據自己的觀察，「關鍵不在你有多聰明，而是在你付出多少」。

她說，做一名哈佛運動校隊，意即你必須比別人更加努力，需要兼顧學業與運動成績。但只要你熱愛這項運動，一切都值得。李冬穎說，事實上，哈佛的運動員在往後的事業中都很成功。這個可能與他們不但聰明，也比別人更懂人際技巧( people skills )有關。

哈佛大學並不提供體育獎學金。所以願意參加體育運動項目校隊者都因為他們真心愛好那項運動。她說，參加游泳隊的頭兩年，她在學長身上學到團隊精神、堅毅面對任何挑戰的運動精神。擔任隊長後，才知道身居幕後防止問題發生、做好榜樣的工作和角色竟是如此富挑戰性。她學到作為領導人，始終要有信用、要負責任、必須堅定地支持隊友。在面對人際關係問題，她學會處理紛爭、協解歧見，在任何困難情況下，做個意念堅定、和充滿自信的領導者。

她說，相信在過程中獲得的許多寶貴經驗，以及所付出的努力心血、面對的挑戰都是成長，都有益未來。

四歲起參加比賽

李冬穎從小學游泳，四歲起開始參加游泳比賽。她說，現在還記得剛開始游泳時，最大的目標是「能夠不換氣地游25碼到對岸」。印象中，游泳樂趣多，孩童時代參加游泳隊，很吸引她的是能跟朋友一塊玩。

在母親創辦和擔任主教練的「颱風游泳隊」(Mei's Typhoon )中練習和參賽。李冬穎成長過程中，在各年齡組的比賽都表現優異，名次非一即二，也寫下麻州不同年齡組多項紀錄，在新英格蘭游泳圈中頗有名氣。

大一就進入游泳校隊，李冬穎去年成為哈佛游泳校隊三位隊長之一。她最擅長短距離自由式項目，今年賽季分別以22.46秒、48.67秒、和1分45秒88 刷新哈佛大學50碼、100碼和200碼自由式游泳紀錄，並獲得今年游泳隊的最佳運動員獎。她也是今年美國東區大學校際聯盟（ECAC)游泳錦盃賽女子100碼自由式比賽的冠軍得主。

今年因為游出100碼自由式名列全美第17的好成績，讓她成為歷年來極少數符合NCAA資格、今年唯一的哈佛大學參賽者。今年3月在印地安納大學舉行的NCAA游泳賽中，李冬穎與全美各地最優秀的大學選手較勁，在50、100、200碼自由式分別獲得第37、38、34名。成績雖然未臻理想，但獲得很多寶貴的經驗。

她說，NCAA比賽匯集全國最好的游泳選手，能參加比賽和現場觀摩，讓人大受啟發。她說，首次參加NCAA比賽，她還有一個觀察：那些選手的個頭都比自己大得多！

她說，絕大多數的NCAA選手都來自非常重視體育項目的大學校，所以能代表哈佛這種非體育運動主流類的學校參賽，本身就是件特別和意義非凡的事。她說，今年自己是隊上唯一取得參賽資格的選手，希望明年有更多隊員能參加NCAA比賽。

李冬穎說，因為今年當隊長，格外重視和認真做訓練，也因此獲得很好的成績。不但游出自己的最好的成績，也破了三項哈佛的個人紀錄。另有四項接力賽成績刷新哈佛游泳隊紀錄。看到自己的名字出現在大大的學校體育項目紀錄保持人的表揚板上，覺得真是開心。

成績好 不足以吸引名校目光

李冬穎不但從小游泳成績優異，在校課業也是全級頂尖。在麻州Longmeadow高中，以第一名畢業，是該屆學業第一的學區總監獎(superintendent Award)和女生運動員獎的得主。

父親李柏慶說，由於傑出的學業和游泳表現，李冬穎上11、12年級時，不知收到多少學校游泳隊邀請申請的信函。她參加過哈佛、普林斯頓等學校專門邀請傑出運動員到校參觀訪問的活動，到校參觀設施、體驗環境、與教練會談。

他說，李冬穎與兄妹三人都是傑出運動員。從小早出晚歸，花很多時間精力在訓練上。經常在來往學校和泳池間的車上吃飯。隨時得利用時間做完功課，周末也沒少任何與朋友相聚遊玩的時間。他說，體育運動不僅只是爭取在比賽中獲勝，過程中訓練出的吃苦耐勞、堅定毅力、面對挑戰、克服失敗挫折、培養獨立及團隊精神等。「女兒能有傑出表現，是她比人付出的更多」。

李冬穎說，現在進長春藤名校的競爭極為激烈。許多被名校拒於門外的學業頂尖的學生並不少見。聰明優秀的學生還必須有能讓人眼睛一亮的「其他因素」，才能讓自己突出於眾多優秀申請者中。她說，放眼觀察，身邊的哈佛人都各有長項， 過去和現在全都在學校課室之外，投入很多時間與精力，有的是音樂、有的是義工，還有做生意、社區服務等等。她的課外長項則是游泳。

「當大家全都是優秀的好學生，你就必須有一些特殊、有趣的因素，才能獲得名校青睬」，她說，「哈佛、耶魯、普林斯頓等這些名校的一個共通的招生特點是：他們都希望有個非常多元化的學生群體，他們在尋找的各個領域中的未來世界領袖。僅只是學業優秀並不足夠！」

主修經濟的李冬穎，在校保持GPA 3.5的好成績。在學業和游泳訓練之外，李冬穎說，睡覺是頭件大事！課餘時間，她喜歡製作音樂。除了彈了12 年的鋼琴，她也是學校合唱社團套飛盤隊成員，自己對藝術和建築也很感興趣。逛博物館，或逛波士頓都是自己最喜歡做的事。

交朋友比追求成功更重要

在朋友的眼中，李冬穎是個臨危不亂、在混亂局面中保持冷靜，能控制情緒、禪定功夫高深的「禪者」(Zen)。李冬穎認為自己有周到、友善、努力的特質，喜歡與朋友聊家常，覺得自己能從別人談感覺感受中學到很多東西。

談到什麼最讓自己感覺驕傲，她認為，進哈佛大學是個很大的肯定。入學的競爭如此激烈，除了大家都擁有的優異學業成績，要進哈佛還得有其他專長和獨特之處。她說，自己的長項是游泳。為了進大學，自己的高中歲月異常努力，學習和活動日程緊湊到近乎瘋狂的狀態，「但一切都很值得！」

有人說，做哈佛人相當不易。李冬穎說，但自己非常為在哈佛所學到的一切、和自己在哈佛的成長感到驕傲。她說，有些人進了哈佛，為了取得好成績、好實習機會、或好工作的所謂「成功」，而失去了眼界。她認為，不論多忙、壓力多大，有些人可能忘了一些更重要的事，如：做個「好朋友」、把握參加活動的機會，學習可能不會幫你拿高分、但可能讓你更有學問的新知。她說，做個哈佛人，自己一直感覺幸運，也在尋求平衡和接受歷練中成長。

明年升大四，是自己在哈佛游泳，和參加競賽游泳的最後一年，「我想好好享受它」。李冬穎說，很高興今年有好成績，所以明年最重要的是有樂趣( have fun)。「如果有樂趣，我可能會游得更好更快」。

家人支持 最大動力

21歲的李冬穎於麻州出生，來自中國的父母親都是體育健將。父親李柏慶曾是河南省籃球隊隊員，母親韓梅過去是北京游泳隊成員，是中國大學生兩項游泳紀錄的保持人，曾獲2005年度美國游泳教練協會最佳教練獎。

李冬穎在家排行老二。今年14歲、現於麻州 Longmeadow 唸高中的妹妹李含晶(Jerrica Li)也是游泳健將，才高一，就破了多項姐姐李冬穎在校保持的紀錄，今年獲得新英格蘭五州游泳錦標賽9項冠軍。

23歲的李家老大李豐(Tommy Li)畢業於加州 Pomona College。原來也是游泳選手，現改攻飛盤。月前獲選為美國代表隊，7月赴多倫多參加世界錦標賽。

認為家人的關愛與支持是形塑和影響自己的最大因素，李冬穎說，母親從小就是自己的教練，但從來沒有要求或逼迫她做自己不想做的事。她說，父母親總是帶來啟發、在旁支持、在她需要時給予指導。兄妹都是自己最好的朋友。哥哥總是提醒自己要不斷求進步、做好人、學習新知、持有主見。從胸懷寬大的妹妹身上，自己學到同情與憐憫。而且，妹妹還是她知道許多最酷的科學新知的來源。

資料來源：worldjournal