時間:07/01/2019
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我坚信,当妈的生活中肯定、必须遇到过这样抓狂的时刻:
明明到了该睡觉的时候,怎么说娃都不肯刷牙;
安静的电影院里,突然嚎啕大哭,怎么哄都不行……
任凭你道理讲尽,他们却像得了“先天性耳聋”,无动于衷。该哭哭、该闹闹,该不动还是不动。
这时,你屏住呼吸、大口喘气,努力压抑着升腾的怒火,嘴里默念着“亲生的、亲生的”,心里却憋着一口老血差点背过气去......
台湾发生地震后,正在外地录制节目的大S,第一时间打给家中的儿女,询问情况。
首先,接起电话的儿子,明显受到了惊吓,声音略带颤抖跟妈妈说自己害怕,并且表示被吓哭了,有哭很大声。
同在电话那头的汪小菲听后,开始语气略带鄙夷地宣教:”你又哭,一个男孩子,地震有什么好哭的?“
听到汪小菲这么说,本来还在温柔安慰儿子的大S立马变脸,大声叫停老公:”Shut up,汪小菲!"
虽然,网友看到这一幕后,纷纷心疼汪小菲家庭地位低,但我却从内心深处感慨:大S真是个智慧的女人。
为啥这么说?
原因暂且不表,先来看我朋友的一个例子。
她老公是一个典型的”秀才型老爸“,主张教育孩子一不能打二不能骂,要讲理,并把这一主张深刻地渗透进和儿子的相处之道中。
上周日晚饭后,本应去做作业的儿子还在玩手机。朋友老公看到后,先提醒了儿子一句:”你的作业还没完成。“ 儿子嗯了一声后,没有动。
10分钟之后,见儿子还没动,他老公有些急了,就开始跟孩子讲不写作业的危害,近至影响成绩、远至将来不成器,从微观到宏观足足讲了半小时,儿子依然没有放下手机的意思。
这时,朋友只好请老公出去,自己跟儿子谈。
结果,她只对儿子说了一句话,儿子就乖乖去写作业了。
留他老公一脸黑线,原地打转。
揭秘时刻。
因为,汪小菲说的大道理,他儿子根本“听不懂”。
我们都知道,人的大脑分左脑和右脑。
图:人脑的左脑模式和右脑模式
左脑热爱并渴望秩序,是逻辑的、求实的、语言的和线性的。
右脑是全面的、非语言的,它发送并接收面部表情、眼神、语调等信号,使我们得以沟通。
通俗来讲,左脑更加理性,右脑更加感性。两者发育速度并不同步,3岁之前的娃,基本是右脑主导。
大S的儿子箖儿今年3岁,遇到地震,右脑主导下的他,会更倾向于情绪化处理,感到害怕,就会哭。这是本能反应,就像渴了要喝水一样。
虽然,汪小菲讲的“男儿有泪不轻弹”,也算另一种安慰。
他本意可能是要让儿子教从小要有担当精神、学会控制自己的情绪,但左脑尚未发育健全的箖儿,还远不具备用逻辑解读这些信息的能力。
所以,汪小菲的道理再继续说下去,就是自说自话的独幕剧。这时,大S的叫停就很及时。
原来,朋友进屋之后,只是跟儿子说了这样一句话:”明天就要开学了,老师检查作业时,如果其他同学都完成了,只有你做不完咋办?“
可见,朋友的儿子之所以对爸爸的道理无动于衷,是因为他讲的不对症。
为啥不对症?
这就要说到人的上层大脑和下层大脑,很多人只知有左右脑,很少意识到还有上下脑的存在。
人的下层大脑包括脑干和边缘区域,位于较低的部分从脖子的上端到鼻梁的位置;上层大脑则由大脑皮层及其各个部分构成,尤其是额头后面的那部分。
一般来说,人的下层大脑负责基本功能(比如呼吸和眨眼)、与生俱来的反应和冲动(比如打斗和躲避)、和强烈的情感(比如愤怒和恐惧);
人的上层大脑,控制高级思维功能。比如明智的决策、对身体和情绪的控制等......
换句话说下层大脑主导下的反应更本能,上层大脑主导下的反应更偏有意识的”预谋“。
朋友的儿子为什么选择对老爸的唠叨避而不听?
显然,这是他的上层大脑在作怪,有意识地在纵容下层大脑的本能反应,选择更轻松的享乐——玩手机,而不去处理需调动更多神经元的复杂信息——写作业。
那么,怎么让孩子失控的上层大脑恢复理智呢?最恰当的做法就是
给娃设置严格的界限,让他清楚地意识到自己放纵行为的严重后果。
可能有姐妹会问:”你朋友的老公,不是将严重后果讲了一大堆,也没用吗?“
替孩子做决定;
所讲的严重后果,没有引发当下的恐慌。
其实,我们生活中,也会经常犯汪小菲或朋友老公那样的错误:给娃讲些”自以为是“的道理。
比如,想要让娃睡觉前要刷牙,就喋喋不休地给他们讲刷牙的好处;
娃沉迷动画片不吃饭,就恐吓他不吃饭就不会长高个儿;
娃在电影院里嚎啕大哭,就嘘着手指告诉他们公共场合要讲文明;
......
结果,你会发现,真的没啥用。
为啥给娃讲了那么多道理,依旧过不好这一生?就没有办法避免这种你唠唠叨叨,娃”半聋半哑“的窘境吗?
其实,我们和娃并没有生活在异次元的世界里。
即使娃被情绪”劫持“,做出一些”越轨“行为,和他们讲道理也很有必要。
那怎么讲道理,娃才能听进去呢?
常年致力于家庭互动、青少年心理治疗研究的丹尼尔·西格尔给出了一个答案:全脑教养法。
丹尼尔·西格尔,哈佛大学医学博士、儿童精神病学家、教育家
丹尼尔·西格尔指出,孩子一切无意或蓄意的”捣蛋行为”,其大脑都脱不了干系。
父母之所以生活中常常会发生各种教育危机,根本原因是:缺乏儿童大脑方面的知识。
而要解决这些教育问题,关键要做到:
听着很学术,其实操作起来并不难。
大S就做到了。
地震后,大S被右脑支配的儿子,仍处于惊恐之中。
视频刚开始的时候,首先温柔而亲昵地呼唤儿子:我的心肝。第一时间让处于恐惧中的儿子感受到来自妈妈关爱的力量。
然后,轻声地引导儿子,述说他刚才发生的事情,问他:“有没有感觉到地震。” 之后便安静等着儿子回答,让儿子感觉到自己是他忠实的听众,有什么情绪都可以尽情释放。
当得到儿子肯定的回答后,进一步引导他回忆面对地震时的感觉,帮他认清自己的情绪,问他:“怕不怕?”
听到儿子说“怕”之后,立即表示要给儿子“亲亲”,让他感受到自己的脆弱能被理解。
最后,告诉孩子害怕时,把魔法亲亲拿出来就可以有力量。把儿子对地震的负面记忆尽力向积极记忆转化。
其实,不知不觉中,大S就帮自己的儿子整合了左右脑。她主要做了哪些工作呢?
那大S帮儿子整合起左右脑有什么益处呢?
除了及时帮他从恐惧中脱离出来,还能避免这次地震成为孩子以后的心理阴影。
因为,右脑处理情绪和亲历式记忆,左脑为情绪和记忆赋予意义。左右脑共同工作,是治愈痛苦经历的良方。
另外,有了这次面对挫折正确处理的经历,他日后再遇到类似困难,比如:擦伤、磕伤之类,很大程度上他也会以积极健康的心理面对。
帮娃整合大脑,上文中说的朋友也做到了。
面对一直玩手机,拒不做作业的儿子,她并没有直接命令儿子去做作业,而是做了以下几点。
首先,老公在和儿子讲道理的时候,她一直躲在旁边观察,弄清楚原因。
其次,弄明白原因后,就开始有针对性地行动了。
同样,你我也可尝试,在生活中帮孩子整合他们的大脑。
比如,孩子突然摔倒了。最错误的处理方法就是像汪小菲那样:置之不理和否认。
合理的方法,则应该像大S那样,
通过聆听与关注让孩子整合左右脑,妥善处理自己的情绪。 对孩子上层大脑偶尔的“作妖”,我们也应尽量避免直接命令孩子停止。
尝试让他们自己做决定,锻炼他们的上层大脑。
生活中有时也会遇见孩子莫名奇妙地发脾气。
比如,孩子在电影院,突然嚎啕大哭,怎么哄都哄不下来。我们首先要问自己:这是不是孩子第一次到电影院?是不是怕黑引发的本能反应?
如果不是第一次到电影院,是不是他看见的某个人,很像之前带他去打针时的医生叔叔,引发了他痛苦的回忆?
记得小川刚上学的时候,他的老师跟我反应:他很害怕一个人去厕所。
当时我就纳闷,平时在家也不这样啊。后来经过耐心询问,才知道:“原来厕所浓重的消毒水味道,让他想起了小时候某次住院时医院里的味道。而这个味道,则进一步唤醒了他打针输液的痛苦回忆。”
很有可能,这既不是左右脑,也不是上下脑的问题,而是他们的内隐记忆在作怪。
内隐记忆是以过去的经验为基础,使我们形成对世界运转方式的期待,为我们建立某种特定的心理模式。
它的特征是不易直接被回忆起来,而需要一些特定情境的触发。
如果内隐记忆来源于一段痛苦的经历时,我们通常意识不到它的存在,但它会成为我们大脑中的一颗定时炸弹,一旦出现类似情境,就会反应激烈。
而若想终止这种定时炸弹的威胁,就是把这种内隐记忆转化为外显记忆。
怎么做呢?就是帮娃一遍遍重演记忆,直至孩子对这段痛苦经历有着清晰而完整地认识,他才能正视这段经历对现在的影响。
那么就让孩子一直记住这痛苦的记忆吗?
当然不是,科学研究,人的记忆时可以被塑造的。在帮孩子捡拾这段痛苦记忆时,可以多提取痛苦中的积极因素,制造一些乐观的回忆。
比如,大S给儿子一直强调魔法亲亲,强调很爱他。这样箖儿在以后回忆起这段地震经历,印象深刻的就是妈妈的爱。
这个将内隐记忆外显的过程,也就是那句老话的生理写照:能笑着说出来的伤痛,都是治愈!
说了这么多,是不是跃跃欲试呢?
但,切记,无论方法用的多么对,道理也不宜讲得过度。
否则,你就会成为《少年派》里那个讨厌得要死的“唠叨”妈妈。
注:文中图片、视频来自网络、书籍《全脑教养法》
参考资料:丹尼尔·西格尔《全脑教养法》
今天,从讲道理的视角,把左右脑、上下脑分化整合的方法更全面地梳理了一遍。讲真,强烈推荐,大家有空的时候,读读西格尔的《全脑教养法》,肯定会有不小的收获。 我承认,我是个爱跟孩子讲道理的妈妈。没办法,作为一个偏理性的“老师”,职业习惯改不了。但一直努力,克制自己不成为唠叨、啰嗦的老妈子。在跟孩子讲道理前,提醒自己先做好情感的联结,先去理解他然后再传递我的想法。不要强加自己的观点,把更多的选择权留给他。 时间长了,孩子就能听得进去我们的“大道理”,慢慢地,他会变得更加理性、情绪更加稳定。
来源:mom看世界
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