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微博北京同仁堂任麗萍醫師醫學專欄：肝脏疾病的预防（二）
醫療
時間:07/19/2019
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大家好！我是北京同仁堂洛杉矶医学中心的任丽萍医师。上一期向大家介绍了肝脏疾病的主要临床症状和病因，今天主要介绍肝脏疾病的预防和治疗。
慢性肝病患者应充分注意休息，避免剧烈运动；养成好的饮食习惯，多吃蛋白质食物，蛋白质被人体吸收后有助于肝脏恢复健康；而蔬菜、瓜果、菌菇类、海带等含有人体必需的维生素和矿物质，有助于人体的营养平衡；吃早餐可以避免胆汁淤积和影响肝脏功能；要尽量少吃罐头加工食品，这些食品中含有防腐剂，对肝脏有损害。切记一定要戒烟戒酒，避免再次损伤肝脏。
肝脏是人体储存维生素的“仓库”。维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生，能使正常组织恢复功能，降低化疗病人的癌症复发率。人体每天需要摄入维生素A的量：男性800微克，女性750微克。但是每天超过3000微克，也会损害肝脏。含大量维生素A的食物主要有：胡萝卜、金枪鱼、番茄、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品等。
运动以走路为主，晚饭后的45分钟散步，能帮助肠蠕动，帮助消化和代谢。合理的饮食加上适当的运动能对保护肝脏起到积极的作用。
北京同仁堂洛杉矶医学中心推出《精准医疗》，帮助大家定制预防和治疗肝脏疾病的养生保健方案。
北京同仁堂洛杉矶医学中心的地址：9670 LAS TUNAS TEMPLE CITY 医学中心以中医中药诊断治疗、针灸治疗为主，专攻内科、妇科、儿科各种疑难杂症和病后康复。为每一位患者定制精准医疗，养生保健，预防治疗方案。以诚信、高品质医药服务，打造中医药第一品牌。有任何健康问题请来电咨询：626-716-5778
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