摘要：
你可知道，关节隐疾除了红、肿、热、痛、上楼梯嘎嘎响，还有“四兄弟”？得了关节隐疾，到底是该运动，还是该静养？对于这些问题，骨科砖家强调，早预防，早诊断，早疗治，防止恶化。关键是要有正确的认知，并且用对方法。
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“肿”是指因关节腔内积液、或关节周围软组织炎症引起的肿胀；“热”是指正常的关节摸起来是凉的，如果关节部位摸起来是热的甚至发烫，就证明有炎症存在； “痛”是指关节炎的最主要表现，活动和静止时都会出现，炎症明显时疼痛加剧。
有了以上症状，最典型的表现就是上楼梯嘎嘎响，早上起来手脚关节僵硬疼痛，等等。
常见的关节炎“四兄弟”分别是：骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎和痛风。这四种各有不同的特点和治疗方式。
1. 骨关节炎是一种退行性骨关节病，多见于50岁以上者，俗称 “老寒腿”。通常表现为上下楼梯、蹲起时膝盖疼痛不适，起床或久坐后膝盖发僵。患者可能平地走路疼痛，甚至关节变形等。2. 类风湿关节炎常见表现是双手指、腕、肘、膝、踝、足部关节对称性疼痛。常伴有起床时关节僵硬感，出现关节畸形，严重影响工作和生活。80%发病于35—50岁的中年，女性多见。
3. 强直性脊柱炎主要侵犯脊柱，多见于青壮年男性。主要表现为起床时腰痛，也可出现非对称性的下肢大关节炎，脊柱畸形，严重影响生活质量。4. 痛风是长期高尿酸血症后尿酸盐晶体在关节沉积诱发的关节炎，疼痛剧烈、红肿明显，初期可自然消退，间断发作。如不治疗转化为慢性痛风石性关节炎后则变成持续性疼痛。除引起关节畸形外，痛风还可以引起肾功能不全、高血压、冠心病等。
关节炎患者别怕‘动’，正确地运动反而有助于改善症状。适当运动有利于改善髋、膝关节炎的疼痛，因为运动促进了关节液在关节内流动，不但可以增强肌肉力量、稳定关节，也是预防关节炎的一种重要措施。值得一提的是，老年人和关节炎患者最好选择散步、慢跑、游泳以及轻松的舞蹈。
肥胖和体型粗壮的人，势必增加关节负重，所以超重时需要控制饮食且适当运动锻炼以减轻体重。
关节受寒会使它周围的肌肉和血管收缩，造成血液循环不畅，易引发骨关节炎。
有患者说，医生开的某某软膏，连续涂了好多天都没效果。某某口服药吃了也没有效果……建议患者一定要向医生咨询清楚药物的使用方法，以免多走弯路。
人体钙含量不足时，容易造成骨质疏松、支撑关节的肌肉力量也会减退，对骨关节炎的发生、发展也有推波助澜的作用。
美国专利产品【骨精华】（专利号US. Patent # 6838440）大剂量补充II型骨胶质+钙+关节骨骼多重营养素，针对膝关节、肘关节、踝关节红、肿、热、痛，有效改善退化性与风湿性关节疼痛。【骨精华】超小活性分子，有益人体吸收，6周见效。
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1. 北京丰台区郭先生留言说：我从2006年开始购买【骨精华】。我妈60多岁，曾长期在高温房搬运东西，室内外温差大，得了严重的风湿性关节炎，医生说如果做手术，可能会瘫痪，还是保守治疗吧。后来，我看邻居吃【骨精华】效果不错，以前走不动路，后来散步和锻炼都没问题了。我就给妈买了一疗程，吃了三个月左右，关节炎竟然好得差不多了，妈天天说【骨精华】真的好！以前她夏天都要穿棉裤，走一段路就要歇一下，膝盖撑不住身体重量，现没问题了。她常年坚持吃【骨精华】，两年前从楼梯上摔下去，以为要骨折了，结果一点事都没有，我说你骨头比我的还硬。最近，岳母腰肌劳损，我就买【骨精华】一疗程给她，希望老人家尽快恢复。【骨精华】我认真研究过，它是II型骨胶质和钙一起补，比一般的钙片功效好很多，为了妈妈的健康，我会定期来买的！2. 维吉尼亚州严先生（见证电话804-270XXXX）来电说：我70多岁了，骨质疏松并伴有左膝盖骨关节炎，遇到阴天雨季便疼痛难耐，经医生多年治疗，注射类固醇止痛剂都未见好转。后经朋友推荐【骨精华】，服用了4周后，关节就不痛了，坚持服用至今，骨质硬朗，关节灵活，现在，连不相信保健品的老伴也开始服用【骨精华】，特致电感谢贝佳药业，更希望把这个真实经历分享给大家。3. 北加州吴女士 (见证电话650-255-XXXX) 左腿膝关节患有严重的退化性关节炎，有积液，不能伸直，行动需拐杖。医生劝告要手术治疗。她自2013年4月开始服用【骨精华】，每天4粒，至今已基本痊愈，行动自如，还能开车出行。现在依然坚持服用，每天两粒，作为预防保养。4. 洛杉矶姜先生来电说（见证电话626-906-XXXX），几个月前走路膝盖痛，X光检查发现膝盖关节腔变窄，有关节炎，复健专家说，关节软骨越磨越少，不可逆转，只能走路少点啰。后经家人推荐【骨精华】，就连续吃了一个月，发现疼痛减轻了许多，后一直服用。近期自驾游欧洲，每天走很多路，关节无碍，特来电感谢！
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