南瓜还能这样做?软嫩有味热乎乎,正适合冬天吃!

時間:12/09/2020 瀏覽: 5573

前两天小编在朋友圈问了一下,冬天你家宝宝喜欢吃什么?答案五花八门,从羊肉、馒头、粥,到红薯、玉米,还有麻麻吐槽宝宝什么都不爱的qaq


今天,小编就跟大家分享一道我比较中意的冬日食谱——南瓜疙瘩面


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漏勺版本的疙瘩汤,可以说是做法最独特、最容易掌握的一种,将面糊从漏勺漏下去,不会出现疙瘩过大的问题,小月龄的宝宝也可以尝试下~


而今天的这款又在面粉中糅合了南瓜泥,不仅在口味上有了淡淡的南瓜甜味儿,还更加好看了有木有~


下面就跟着咱的萌煮达人@小颢颢Hao妈妈一起来看下这款冬天宝宝更爱吃的疙瘩面是怎么做的吧~


南瓜疙瘩面


推荐月龄:10月+

使用厨具:汤锅、蒸锅

存储方式:推荐一顿吃完~

食材表:


鸡蛋 / 1枚

南瓜泥 / 100g

黄瓜 / 适量

甜椒 / 适量

洋葱 / 适量

面粉 / 70g


(具体食材量见下图)


详细步骤看这里


1、准备食材


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2、南瓜冷水上锅,大火蒸15-20分钟


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3、蒸南瓜的同时菜切丁,锅中倒入少量食用油


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4、小火,蔬菜炒2分钟,出锅备用


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5、南瓜蒸熟后,对半切掏出籽


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6、南瓜用辅食机打成泥比较细腻(因为我是整个蒸没什么水分放了少量水)


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7、取出100g南瓜泥


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8、70g面粉


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9、南瓜泥+鸡蛋+面粉,搅拌成泥


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10、搅拌均匀,搅拌后的面糊是发粘状态不易掉落,如果太稀,可以再加入一点面粉


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11、漏勺放入水中一起烧开,等会好挤压疙瘩


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12、中火,将面糊倒到漏勺上,用小勺压出,面糊会穿过漏勺,遇到热水后就马上成型


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13、加入刚备用的蔬菜,再煮一会收点汤,即可出锅


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14、完成


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小贴士tips


1、黄瓜、洋葱、土豆,都可以换成其他家里有的食材哈,百搭又好吃


2、担心自己挤疙瘩太慢的话,可以将火调小慢慢来~

聪明的你可能已经想到了,南瓜泥可以换成菠菜泥、红薯泥、山药泥等,想吃什么口味都可以换哟~


今天这款南瓜疙瘩面,大家觉得肿么样呢?你还想看什么食谱呢?欢迎在评论区告诉小编哟~


    来源:萌煮宝宝辅食

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