前两天小编在朋友圈问了一下,冬天你家宝宝喜欢吃什么?答案五花八门,从羊肉、馒头、粥,到红薯、玉米,还有麻麻吐槽宝宝什么都不爱的qaq
今天,小编就跟大家分享一道我比较中意的冬日食谱——南瓜疙瘩面。
漏勺版本的疙瘩汤,可以说是做法最独特、最容易掌握的一种,将面糊从漏勺漏下去,不会出现疙瘩过大的问题,小月龄的宝宝也可以尝试下~
而今天的这款又在面粉中糅合了南瓜泥,不仅在口味上有了淡淡的南瓜甜味儿,还更加好看了有木有~
下面就跟着咱的萌煮达人@小颢颢Hao妈妈一起来看下这款冬天宝宝更爱吃的疙瘩面是怎么做的吧~
南瓜疙瘩面
推荐月龄:10月+
使用厨具:汤锅、蒸锅
存储方式:推荐一顿吃完~
食材表:
鸡蛋 / 1枚
南瓜泥 / 100g
黄瓜 / 适量
甜椒 / 适量
洋葱 / 适量
面粉 / 70g
(具体食材量见下图)
详细步骤看这里
1、准备食材
2、南瓜冷水上锅,大火蒸15-20分钟
3、蒸南瓜的同时菜切丁,锅中倒入少量食用油
4、小火,蔬菜炒2分钟,出锅备用
5、南瓜蒸熟后,对半切掏出籽
6、南瓜用辅食机打成泥比较细腻(因为我是整个蒸没什么水分放了少量水)
7、取出100g南瓜泥
8、70g面粉
9、南瓜泥+鸡蛋+面粉,搅拌成泥
10、搅拌均匀,搅拌后的面糊是发粘状态不易掉落,如果太稀,可以再加入一点面粉
11、漏勺放入水中一起烧开,等会好挤压疙瘩
12、中火,将面糊倒到漏勺上,用小勺压出,面糊会穿过漏勺,遇到热水后就马上成型
13、加入刚备用的蔬菜,再煮一会收点汤,即可出锅
14、完成
小贴士tips
1、黄瓜、洋葱、土豆,都可以换成其他家里有的食材哈,百搭又好吃
2、担心自己挤疙瘩太慢的话,可以将火调小慢慢来~
聪明的你可能已经想到了,南瓜泥可以换成菠菜泥、红薯泥、山药泥等,想吃什么口味都可以换哟~
今天这款南瓜疙瘩面,大家觉得肿么样呢?你还想看什么食谱呢?欢迎在评论区告诉小编哟~
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