孩子几岁学游泳最合适？孩子提前学并不一定会赢在起跑线上

每一位家长，都希望孩子越早学会某种技能或培养某方面特长才艺，于是早早的就送孩子学这个学那个，游泳也不例外。

据美国小儿科研究院称，在一些地区，年满3岁的儿童就可以报名参加游泳课，截止2017年，

500—1000万名

美国幼儿及学龄前儿童已接受过某种形式的水上课程训练。可是，娜娜认为，游泳这一极具专业性的运动，对于孩子来说，真的越早学越安全吗？

学游泳，越早越好？不！

据刚才美国

满3岁

就可报名第一些课程组织者称，3岁左右儿童的游泳课程只不过是为了让他们早日开始与水打交道而已。纵观国内，很多婴幼儿专卖店或者儿童乐园中，3岁以下的宝宝游泳池随处可见，很多家长也会选择自己的孩子先“习水性”，

并不教授特别的技能

，也算不算真正意义的学习游泳。

但是4岁就不一样了，很多宝宝一

过4岁

，家长们就给孩子报游泳班。美国小儿科研究院在2017年就一直呼吁，父母不应该让那些4岁以下儿童过早地开始学习游泳，因为这一年龄段的儿童身体发育情况还不适合接受游泳训练。

从科学上讲，孩子学游泳的适宜年龄还需提高。研究人员称，

小于5岁

的儿童原则上都不适于学习游泳，就神经肌肉的发育程度而言，他们还需要训练人员的特殊指导才能确保安全，然而，一般的游泳老师并不能每时每刻都在你5岁孩子的身边及时照料，除非你找一对一专业教练。

研究人员还声称，那些

针对4岁以下儿童

开设有游泳训练课容易给家长们造成一个错误的概念，即孩子越早学习游泳，他们就越能够早日成为这方面的好手，从而避免发生溺水的可能性。

但是，目前尚无任何科学证据表明针对儿童的早期游泳训练能够让他们终生受益。将自己的孩子送去参加通过

反复把儿童沉入水中

等方式来锻炼游泳技能的培训班，表面上是培养儿童不惧怕水的心理的训练，但对他们幼小的心理会造成一定的阴影，从而在

长大成为使他们做出鲁莽行动的诱因

。

综上所述，学游泳对孩子而言，并非越早越好，如果考虑到孩子的身体发育程度，

最好的学游泳时期是5岁后

。

你送孩子学游泳，是为了啥？

1.为了习得一种求生技能

每年暑假都是儿童溺亡的高发期。娜娜小时候的一个春天就掉在冰洞里差点溺亡，那时才5岁。来年的暑假，就被家长报了游泳班学游泳，所以掌握游泳这样重要的

求生技能

还是十分必要滴。

出于这个目的，家长们无需对孩子的成果有过多要求，

只要掌握基本的游泳技能即可

。如果孩子的暑假没时间，学会基本的蛙泳即可。如果有时间精力，多学一个自由泳就比较符合要求。整个基础教学部分的学习就是为了在危机或必要时刻保护好自己。

出于这个目的让孩子学游泳的话，建议在6岁以上

，除了孩子的身心发展程度达到学习标准外，他（她）自己的危机意识、学习意识都会比较强，最重要的是抗压能力也具备，最起码在游泳教练让练憋气反复让他们潜入水中的行为不太会反感。但还是应该尽量找比较温和、专业的游泳教练教学。

2.培养兴趣爱好

如果是为了培养孩子的兴趣爱好的话，其实，四种泳姿都要学会并练好。

正常的顺序是自由泳——仰泳和蛙泳——蝶泳

。

各种泳姿的学习一般都是先学打腿然后加上手和呼吸。学习自由泳仰泳同时就可以捎带学习蝶泳打腿了，学习蝶泳同时就可以陆续学习出发以及转身动作。这时也应该及时对前三种泳姿进行修改了。

出于这个目的让孩子学游泳的话，建议在8岁以上

，相较6-7岁的孩子，8岁孩子的专注度、耐心的恒心都比较好，对于专业的游泳知识以及训练能坚持下去，同时还能抱有一定的热情。

3.培养专业的游泳运动员

如果你想让你的孩子成为未来中国的菲尔普斯，或是为了升学加分而取得名次，那么让孩子游泳的阶段性目标，就一定是要参加正规比赛。

4岁开始初学，3个月完成教学阶段就进入训练阶段

。不过如果孩子已经十几岁了也还可以，俄罗斯游泳名将

波波夫13岁

才接触游泳，照样成为世界纪录保持者，关键是安排好学习、休息和训练的时间。很多优秀的孩子都做到了，相信你的宝贝也一定能行。

4.增强体魄并锻炼身体

这个无所谓开始学习的时间，只要觉得有必要时就开始，任何时候开始都不晚。如果想让你的孩子健身减肥，不管哪种泳姿，只要

保持一个小时以上的中强度

训练即可。

同时，家长们还应该陪孩子养成定时游泳的运动习惯，持之以恒，避免三天打鱼，两天晒网。

孩子学游泳千万注意的事项

1.必须有

专业的游泳教练或会游泳的家长、老师给予实时保护

，要有一个适合孩子特点的循序渐进的 学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的 。

2.孩子

在下水前要做好准备活动

，如活动活动四肢，模仿一些游泳动作，孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待 毛孔收缩后再入水池中。用冷水擦身，以便适应水的温度。

3.在水中的时间不宜过长，一旦发现孩子感觉不舒服，就马上带孩子上岸，以免意外事故的发生。

4.学完课程至少要在接下来的4

-6周内每周都安排至少1次游泳练习

，练习的量应该同最后一次课运动量同等甚至更多，以防孩子对水的恐惧心理复原或游泳课上只是为了应付老师完成任务的现象。

5.选择游泳的时间段及注意事项：

选在夏季开始学游泳，水温高，孩子容易适应。

父母可先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性。

孩子入水池前

不要塞食物给他吃

。人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进孩子的胃里，就被水压出来倒溢进气管，造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物，做到不饿、不饱胀。

选择游泳帽时，

要选游泳帽绳子不是固定在颈部的

。女孩穿背带式的游泳裤时，不易将绳带系在颈部。

教会孩子看游泳池内的标记，以免误入深水池内。

孩子感冒痊愈后1至2周内不宜游泳，

应观察孩子有否胸痛症状，怕孩子突患着感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外

。

以上就是关于儿童学习游泳的最适宜年龄、分不同目标如何报班学习以及学习游泳的注意事项。

来源：新浪