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微博【醫療科技】憤怒誘導心臟病發，研究：生氣八分鐘血管擴張能力受損
時間:05/07/2024 00:00
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情緒影響身體，先前哈佛研究發現，樂觀的人比較不容易患心臟病。現在美國研究團隊發現生理機制，只要回憶不開心的事情，導致負面情緒出現短短八分鐘，心血管就會出現與心臟病發作有關的變化，經常生氣的人，長期下來可能會對心血管健康造成不可逆轉的傷害。
日常生活造成情緒波動的事情很多，從發生地震到看世界盃都會引起壓力，可能導致心肌梗塞或心律不整。先前一項研究發現，心臟病發作前一小時，人們經歷憤怒或情緒不安的可能性是前一天同小時內兩倍多，但機制仍不清楚。
實驗前和實驗後 100 分鐘內，研究員定期採集血液樣本觀察血壓，並測量血管的擴張能力。血管擴張能力被認為是血管健康的衡量標準，擴張可以透過排列在血管內部的內皮細胞來調節，透過擴張和收縮，血管會減慢或增加流向身體所需的部位的血流。血管擴張受損是動脈粥狀硬化的早期徵兆，動脈粥狀硬化是脂肪和膽固醇在動脈壁積聚，使動脈僵硬。動脈粥狀硬化可導致冠狀動脈心臟病、心臟病發作、中風和腎臟疾病。
憤怒情緒降低血管擴張能力
較低的擴張能力與較高的心臟病發作機率有關。研究發現，被要求思考並講述最近生氣經歷的人，血管擴張能力下降了，持續約 40 分鐘。但內皮細胞或身體修復任何內皮細胞損傷的能力並沒有受損。
研究員表示，雖然實驗過程沒有人發生心臟病發作或中風，但確實經歷與心血管疾病發作時相關血管功能受損跡象。至於回想焦慮或悲傷經驗的參與者或對照組，都沒有這種血管反應。
長期影響不可逆
科學家並不確切知道憤怒為何會影響血管擴張，推測可能有幾個因素在起作用，包括壓力荷爾蒙引起的變化、發炎增加以及自主神經系統的活化，自主神經系統調節心率、血壓和呼吸等非自願過程。
研究指出，血管變化的影響，可能會一天或一週內經常發生，造成長期後果，因此負面情緒反覆發作可能影響心血管生理機能，造成不可逆傷害。
美國心臟協會 2021 年《心理健康、福祉和身心連結》聲明，心理健康可對健康及心臟病、中風危險因素產生積極或消極的影響。這項研究為這理論提供生物學合理性，即憤怒對人有害，會升高血壓，造成血管健康受損。這些發現幫助醫生建議有心臟病和憤怒問題的患者透過瑜伽、運動或認知行為療法管理情緒。研究發表於《美國心臟協會雜誌》期刊。
科技新報
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