【養生】超重者和低体重者，谁更容易“骨质疏松”？| 美国贝佳天然药业

低体重与骨质疏松的关联

疾控中心出示的相关调查数据显示，男性骨质疏松症相关的危险因素，从高到低依次为：

- 低体重(风险增加482%)

- 从不锻炼(风险增加58%)

- 现在或曾经吸烟(风险增加32%)

与女性骨质疏松症相关的危险因素（除性激素）从高到低依次为：

- 低体重(风险增加320%)

- 40岁后身高减少3cm以上(风险增加38%)

- 患有慢性肠道疾病(风险增加35%）

低体重对骨骼的影响

1.营养不足对骨骼健康的影响

低体重人群，一般来说饮食摄入量少。充足的蛋白质摄入有助维持骨骼和肌肉功能，降低骨质疏松及并发症。

2.激素水平变化对骨密度的影响

尤其对女性而言，过度减重会导致体脂率下降，影响雌激素的分泌。而雌激素对骨骼健康至关重要，低水平的雌激素会导致骨密度下降，增加骨质疏松和骨折的风险。

管理合适体重，维护骨质健康

美国每年有5000万人遭受各类关节疼痛、无力的苦恼，《时代周刊》警告人们要保护好关节和骨骼，同时防止骨质疏松。

1.合理膳食，保持健康体重

老年人应保持适当的体重和肌肉量，65岁以上的老人健康体重指数（BMI）应为20-26.9。饮食中摄入适量蛋白质（钙、维他命D、II型骨胶质）。

目前常用的判断健康体重的指标是身体质量指数BMI (Body Mass Index) ，其定义和范围：

2.适量运动，增加抗阻力锻炼

增加抗阻力锻炼，提高肌肉含量。如：适量爬徒步、哑铃训练、游泳。多晒太阳也能增加人体维生素D的合成，维生素D可促进人体对于钙的吸收。

美国专利产品【骨精华】

1. 容易吸收，作用迅速。美国专利产品【骨精华】的关键成分II型骨胶质 Kolla2®具有很高的生物利用度，超小分子，和人体关节软骨结构吻合，具有更强的靶向针对性、更高的可溶性、更好的吸收率，维持骨密度，延缓骨质疏松，快速保护关节，增加灵活度。

2. 修复软骨，减少疼痛。II型骨胶质 Kolla2®与胃部淋巴组织中的调节性T细胞相互作用，产生“免疫耐受作用”，修复软骨及结缔组织，减少关节疼痛、肿胀、无力、僵硬、积液、有响声、骨刺。

3. 大剂量补充II型骨胶质Kolla2。证据表明，人体骨质流失量的80%为骨胶质，导致骨骼变脆弱、易磨损，关节与关节摩擦频繁，继而产生疼痛。所以要服用大剂量II型骨胶质Kolla2，利用血水渗透抵达软骨处，进行修补，同时延缓骨质疏松。本公司生产的美国专利产品【骨精华Bone Essense 】每粒含有600毫克Kolla2®，每天服用四粒，助你补充足够量的骨胶质，维持骨密度，延缓骨质疏松。

4. 临床研究表明，相比仅服用氨基葡萄糖和软骨素的个体，服用天然II型骨胶质Kolla2® ，显著改善关节灵活度，缓解疼痛。【骨精华Bone Essense 】除了含有专利型 的II 型骨胶质Kolla2®，同时还包括钙、氨基葡萄糖和软骨素，它们共同作用、整体保护关节，延缓骨质疏松。

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