換季保養 保濕防曬不可少

換季時節肌膚狀況多，保養步驟應由繁入簡，加強保濕、防曬，還肌膚一個舒爽。

少了炎夏的飆汗、冒油和黏膩，秋天微涼的氣溫的確讓人喘了口氣，但肌膚保養卻不能掉以輕心，因為換季時皮脂分泌量與角質保水力逐漸降低，敏感肌更容易出現不適，更需要細心保養。

滋潤化妝水 幫小臉SPA

保濕是換季保養最重要的環節，由於夏季常用的保養品多半會有控油、亮白成分，換季時為避免刺激，建議儘量選擇成分單純的保濕保養品，步驟也盡量簡單。一次更換所有的保養品也可能讓肌膚不適應，可先將化妝水調整為滋潤型，或是把最後一道的凝露換成乳液或凝霜，也可依膚質需求挑選保濕型面膜加強補水。敷面膜或擦乳液、乳霜時搭配輕拍與畫圈按摩，順便幫臉部做SPA。

卸妝別太猛 防曬不能少

清潔與去角質在換季時也應稍做調整，將夏季的深層清潔、含顆粒的洗面乳、卸妝力強的卸妝油等，更換成溫和清潔的潔顏品或卸妝乳，去角質視個人膚質可改為一至二周一次，儘量避免摩擦、刺激。雖然少了夏日的酷曬，秋天的陽光威力還是不能輕忽，早上出門前做好防曬仍是必備工作，可選用SPF25～30的防曬品，中午時補擦一次。此外，也可隨身攜帶保濕噴霧，幫肌膚解渴，平日應多喝水，並多吃新鮮蔬果補充維他命C。

資料來源：世界日報