【健康】警惕！这些生活习惯正在“榨”干你的眼

干眼症又称“角结膜干燥症”，简单来说就是缺乏泪液的滋润，从而引发一系列眼睛不适的炎症，以眼睛干涩、眼痒、有异物感、怕风畏光、睁眼困难等症状为主要表现，对外界刺激很敏感，容易眼疲劳，严重时还会引发角膜炎、角膜溃疡等。

别轻视干眼症，它可不仅是眼睛干涩那么简单。如果不予以重视，尽早干预，眼泪长期不足可导致感染发炎，甚至可能会失明。

正常人的眼睛表面有一层很薄的泪液膜，它可以润滑眼球、保持角膜光滑透亮。“水汪汪”就是对这层保护膜的生动形容。如果长时间过度用眼或眨眼次数少，眼球表面的泪液就会不断蒸发，使泪膜脂层变薄，进而引起眼睛干燥。

预防干眼症，需要保持良好的用眼习惯。包括：

1. 别乱用眼药水。有些眼药水含有的化学物质刺激性强，可能会进一步刺激眼球，要在医生的指导下使用合适的眼药水。

2. 不增加气流。以高速开车时，最好别大开车窗；空调吹风不要正对面部。因为眼睛周围的所有气流都会加重干眼症。

3. 戒烟、远离二手烟。吸烟时的烟雾会刺激眼睛，妨碍润滑眼球，使眼泪过快蒸发。

维生素A（β胡萝卜素）：维生素A是构成视网膜感光物质的重要营养素，如果缺乏维生素A，容易出现夜盲症。长时间看电子屏幕，会消耗大量的维生素A。所以补充富含维生素A的食物，对保护眼睛相当重要。

B族维生素：B族维生素具有保护眼角膜的作用，当缺乏B族维生素的时候，会发生眼部的神经病变，会出现视力模糊、遇风流泪、怕光甚至眼部炎症等问题。

维生素C：维生素C是生命存在的基础，眼部缺乏维生素C会减弱其对外来刺激的抵抗力，尤其是遇到风或强光的时候。

维生素E：维生素E是一种强抗氧化物，能够应对各种外来刺激。

花青素：花青素这种抗氧化剂可以增强夜间视力，减缓眼睛黄斑退化。

蛋白质：眼球视网膜上的视紫质是由蛋白质构成的，如果缺乏蛋白质，可导致视紫质合成不足，进而出现视力障碍。

锌：身体要清除自由基，需要锌等矿物质帮忙。研究发现，缺乏锌可能会导致黄斑部退化。

【明眼素】领先市面同类产品四大优势：

一、美国特效。在全美同类眼保健产品中，【明眼素Eye Care Essence】是为数不多的特效产品，高科技萃取，功效卓著。

二、含量最高。与市面同类产品相比，【明眼素】所含叶黄素（Lutein）含量最高。与此同时，本配方还含有高剂量的Bilberry，又名欧洲蓝莓，它是"健康明眸"的同义词，二战期间曾被英国皇家空军用来提高飞行员的夜视能力。Bilberry所含花色苷具有强大的抗氧化作用，该成份保护毛细血管不受自由基破坏，增进眼球调节能力，减少视力退化及眼疲劳。

三、受众广泛。【明眼素】含有从类胡萝卜素（carotenoid）、胡萝卜素（carotene）、叶黄素(lutein)提取的珍贵植物药，以及维他命A/C/E等十几种精华成份，既能预防老年性青光眼、白内障、视力衰退，又能改善学生、电脑族、白领阶层视力减退、眼疲劳、干涩、怕光等亚健康状态。

四、效果卓著。【明眼素】北美上市十多年来，老顾客众多，好评如潮。

【客户见证】

·        眼睛清楚了，角膜炎好了，眼干问题解决了。青岛彩虹妈妈高管褚女士（见证电话1866982xxxx）说，吃【明眼素】一天两粒，十几天下来，明显感到看电脑眼睛清楚了。姐姐患眼角膜炎，经常点药水，不点又痒了，吃【明眼素】一段时间，再也不痒，不用点眼药水了。另外，一位做保险的白领朋友，每天坐办公室天花板吹风口下，严重眼干，服用【明眼素】一个多月，眼睛不干了，从前吃许多蓝莓类保健品都无法解决的问题，现在解决了。

·        路易斯安纳州虞女士，再次订购贝佳天然药业【骨精华】、【益脑灵】和【明眼素】。虞女士的父亲有眼底黄斑，眼前经常出现黑影，视力差，生活不便；母亲骨质疏松，时长腰背酸痛，易骨折，并伴有轻微的老年痴呆，记忆力不好，独立外出能力逐渐减弱。他们二老用过其它同类产品，效果甚微，长期以来，只认准贝佳产品。【骨精华】减缓了虞母腰背酸痛的症状,并且没有再骨折过，【益脑灵】提高了记忆力，思维敏捷，独立外出购物已不成问题。虞父服用【明眼素】后，黄斑症状也得到了明显控制，眼前的黑影减少了，视力有所提高。虞女士每年这个时候都为父母买够【骨精华】、【益脑灵】和【明眼素】的全年用量。

·        有效改善眼睛干涩、畏光。上海闵行区张先生（见证电话：021-505939XX）发电子邮件说，因为长期使用电脑，他眼前经常出现黑点，眼睛干涩、畏光，眼科医师说他是飞蚊症，并且说他的眼睛开始退化了，后经美国朋友介绍，吃了「明眼素」，半年后，黑点消失了，眼睛也不再疲倦、干涩了，他说「明眼素」真的不错。