洛杉矶流行的瘦身美容餐是这几个

旧金山：Basik Cafe1958 Polk St. (Nob Hill)

Bowl’d Acai 14 Mint Plaza (SoMa)

Blue Hawaii Acai2 Embarcadero (FiDi)

洛杉矶：Nekter Juice 1422 2nd St (Santa Monica)

Ubatubu Açai 549 S. Western Ave (Koreantown)

纽约：Pause Cafe3 Clinton St (LES)

Two Hands 164 Mott St (Chinatown)

2. Butter Coffee · 黄油咖啡

有助减肥的健身新宠咖啡

butter coffee，又称“黄油咖啡"，直译成中文似乎没有任何食欲。发明者Dave Asprey在西藏受到 “酥油茶”启发，发明了这种新奇的咖啡。 14年下半年，黄油咖啡在推崇Paleo Diet的洛杉矶明星模特、健身狂人中传开，16年成为“网红”必备早餐饮料。 虽然这一杯有400多卡路里，但是健康脂肪提供持久的能源，焕发活力；减弱食欲，促进体重减轻。

黄油咖啡又名Bulletproof Coffee (防弹咖啡)，将1-2汤匙的grass-fed butter，1-2汤匙的中链甘油三酸酯油，取代椰子油，放进咖啡里。Grass-fed butter是用吃草长大的牛产的奶制成的黄油，是一种健康脂肪。

洛杉矶网红瑜伽老师也爱butter coffee (Ins: @caleyalyssa)

洛杉矶：Bulletproof Coffee3110 Main St, Santa Monica

3. frozen juice · 冷冻果汁

比冷压果汁更hip的夏日清凉

Pressed Juicery是加州很受欢迎的冷压果汁店，2016年夏天推出了frozen juice,把冷压果汁做成了冻优格的形式，高颜值、又健康。100%蔬菜、水果和坚果 #ItsLikeJuiceButColder

南加州一年四季盛产新鲜的水果和蔬菜，冷压果汁似乎成了日常的一部分。 为了满足大家对冰淇淋/ 冻优格口感的喜爱，Pressed Juicery开发了这款Freeze新产品，无论外观还是口味都是满满蔬菜水果味，加上淡淡的坚果清香，颜值更是一级棒~

洛杉矶：6201 Hollywood Blvd #128 Los Angeles

圣巴巴拉： 651 Paseo Nuevo #305, Santa Barbara

4. wheatgrass shot · 小麦草

以草带酒, are you OK?

在洛杉矶的素食有机馆和冷压果汁店里，经常可以看到绿油油的小麦和小杯shots。洛杉矶聚会庆祝的方式不再局限于酒精shots, 而是super food小麦苗 -- wheatgrass shots。 用来榨汁的小麦草的种子是专门培育的，在有机、无污染环境下生长，被称为“绿色血液”。小麦草含有丰富的叶绿素、维生素A、维生素C、维生素E及维生素B族，和矿物质钙、镁、磷、铁、硒，以及超抗氧化剂SOD、纤维和有益酵素。

今年3月，我和大学同学在洛杉矶相聚，我们不是喝酒而是喝了小麦草shots。

除了wheatgrass shot, 娇小美丽的tonic shots也是火爆。里面有抹茶、玛卡和人参 (matcha, maca & ginseng)

更多Tonic Shots介绍来自洛杉矶的明星素食餐馆Kreation Organic：

5. kombucha · 红菌茶

瑜伽爱好者的养生可乐

红菌茶kombucha是我每天一瓶的饮料，coke for yogis, 喝完有饱腹感，帮助消化，清理身体杂物Detox，同时增加免疫力和能量。味道较重，喜欢可乐口感的朋友们，应该可以接受。 这款美国潮人喜爱的饮料居然起源于中国！ 和butter coffee一样，中国的养生饮品在西方得到了追捧和普及，再传回中国，这是个很有趣的现象。

红茶菌起源于中国渤海一带，由俄国人带入苏联后，在1971年被日本的一位俄文女教士乌居从高加索带回日本进行培养，之后从日本流传到世界各地。因为菌团看上去像海藻，按日本的叫法称为"昆布Kombu"，红茶菌也就成了"Kombucha"。

常见品牌：GT's , Synergy, Kevita, Healthade, 我在Whole Foods把几乎每个牌子每个口味都买来喝了

这些网红食物的流行或多或少和Superfood有关，Superfood是对人体有好处的食材。常见的有：亚麻籽flax seed, 汉麻籽 hemp seeds, 玛卡maca, 巴西莓粉acai，奇亚籽chia seed等天然食材。Superfood营养丰富，通常生长在特殊环境、海拔。

来源：搜狐 跑步学院