輕忽運動傷害 關節提早老化

天氣變化，讓退化性關節炎患者「有感」。一名20多歲年輕人，因為工作常得爬梯，天氣忽冷忽熱，他的膝蓋也變成「氣象台」。醫師表示，年輕人若出現膝蓋關節卡住、活動不良或不明疼痛感，應盡快就醫，千萬不要任意推拿，以免造成二度傷害。

 27歲的李先生，讀高中時曾因打籃球膝蓋受傷，以為沒症狀了就沒事。但現在工作是電線維修員，每天得拿著梯子爬上爬下，天氣忽冷忽熱，讓他一早起床，左膝蓋就出現陣陣刺痛，吃止痛藥也不見改善，到醫院才發現膝關節退化，伴隨前十字韌帶及半月軟骨破裂。
 
台灣署立雙和醫院骨科主治醫師林哲立說，膝關節退化多半是中老年人，但有些年輕患者因曾運動過度或車禍受傷，及長期姿勢不良等因素引起。像李先生就是早年曾受傷，加上工作關係，膝關節長期承受重力及運動，造成關節表面軟骨失去彈性，工作稍微過量就會疼痛，難以負重。
 
關節退化的治療，主要是延緩進一步退化，林哲立建議，患者應該盡量少爬樓梯及爬山，減少蹲、跪的活動。如果出現關節疼痛不止，第一要務是好好休息，才能加速膝關節傷害處的復原。
 
臨床上常見許多人只靠吃止痛藥，或到坊間進行民俗療法，對膝蓋像「捏麵人」一般加以搓、揉或推拿，這樣很容易造成關節二度傷害，千萬要避免。

資料來源：世界新聞網