低血壓的食療

‧烏骨雞1 只（約重1500 克）。將雞去毛剖肚洗淨，放入雞腹肚中當歸頭60 克，黃50 克，紅糖150 克，米酒50 克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。
‧紅棗 15 枚去核，粟子150 克，淨雞1 只，雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。
‧鯽魚 1 條，糯米60 克。將魚洗淨（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每週用2 次，連服兩月。
‧嫩母雞 1 只，黃30 克，新鮮天麻100 克（干品15 克）。雞洗淨入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃切片裝入雞肚內。將雞放於沙鍋中，加蔥、薑適量，鹽、酒、陳皮15 克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2 克，即可食用。
‧豬心 1 個，黃20 克，當歸12 克，黨參30 克，川芎6 克，加水燉熟，吃豬心喝湯。
‧紅棗 20 克，沙參15 克，生熟地各10 克，加水適量用燉盅隔水蒸 3 小時後，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15 天。
‧韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服 1 杯，常服用，可使血壓恢復正常。
‧當歸、黃、紅棗各 50 克，雞蛋4 只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1 次，空腹吃。