如何解決便秘問題?（國語）

在美國60歲以上有三分之一的人有便秘問題，嚴重的病情更可能引發細胞突變！ 如果一周只有一次到三次之間，那您就可能有患有便秘的問題。 今天， Elsa 和Dave 來爲觀衆介紹下如何防止便秘的6大步驟。 1.多吃高縴微食物 2.多喝水 3.多運動 4.注意藥物的副作用 5.益生菌 6.心理因素 如果觀衆們有便秘的問題，不妨試試這六大步驟！ ▶感谢大家收看！ ▶查看更多视频请订阅CCYP Channel! ---------------------------------------------------------------------- 追蹤我們！ https://www.facebook.com/CCYPUSA/ https://www.instagram.com/ccyp/ https://www.ccyp.com/ ---------------------------------------------------------------------- 商業合作：info@ccyp.com
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