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本期的視頻主要和大家介紹Kale(羽衣甘藍)的另一種做法——Kale Chips(風乾羽衣甘藍片),這是一款在家就可以製作出的既經濟實惠、又美味健康的小零食!這款Kale Chips非常適合一些不愛吃蔬菜但是喜歡吃零食的朋友,口感酥脆又美味!重點是真的很健康!
注:如果家裏沒有風乾機的朋友,也可以選用烤箱低溫90華攝氏度,烘烤10-15分鐘即可。
☆ 食材:普通Kale、 Tuscan Kale
☆ 調味品:橄欖油、意大利黑醋、Honey Dijon Mustard、Maple Syrup、海鹽、胡椒
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