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一日之际在於晨。早餐是非常重要的一餐,一顿美味的早餐更决定了我们的一天。
松饼无疑是早餐的最佳选择,本期视频专家将教大家如何做美味,天然又有营养的香蕉松饼早餐,特点是完全没有用面粉,减低进食加工食品。明天早餐就可以试试这个,小孩子一定会喜欢!
食材:鸡蛋,香蕉,食用油,核桃或坚果类食物
好处:香蕉可以帮助提高睡眠品质;提供正能量情绪
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在家制作健康的风乾羽衣甘蓝(Kale Chips)!
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