吃什麼來補充天然激素對抗更年期!

本期食物奇跡專家Elsa給大家介紹一種比洋蔥更有營養，在華人超市也經常看到的蔥類茴香(Fennel)。茴香有不僅有益于我們骨頭，腦部，心臟，抗癌還對減肥和增強免疫力有幫助。對老人和女性都很有幫助。記得下次在超市要買來試試看哦！

茴香的營養價值：磷酸鹽，鈣，鐵，鋅，天然激素，豐富的纖維

讓我們一起發揮食物的大能，為身體健康大翻身！
----------------------------------------------------------------------
商業合作：news@ccyp.com
點評
歡迎大家來點評
健康 更多>>
美国十大杀手疾病二 | 南加州知名家庭全科医生钟国权医学博士
【健康】Back Pains? Sub-Health? Relieve fatigue?
如何解決便秘問題?（國語）
视频
用天然食物治療濕疹！（國語）
健康乐龄：65岁之后如何保持健康快乐？|南加州知名家庭科全科医生钟国权
製作健康排毒的Kale Smoothie！
如何在家製作健康的風乾羽衣甘藍（Kale Chips）!
發揮食物的大能！（粵語）
健康乐龄：如何增强身体的免疫力？| 南加州知名家庭科全科医生钟国权