适合糖尿病患者吃的营养早餐！

高血糖或是糖尿病患者应该如何选择饮食呢？ 
营养师专家Elsa这次为我们带来了一个合适的菜单. 
请事先准备好以下材料：
-杏仁奶
-肉桂粉 （1/4 teaspoon）
-姜 （姜黄为佳）
-水果 （青苹果,奇异果,各类莓果,香蕉皆可）
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