正確來預防骨質疏鬆的方法

骨質疏鬆問題在於骨頭裡的鈣質流失過快造成我們骨頭密度不足. 在全美更是超過1000萬人被這個症狀困擾. 奶製品更是我們時常用來補鈣的好方法, 然而牛奶等真的可以為我們有效補救嗎？ 營養師Dave今天要教我們如何喝的正確來預防骨質疏鬆的方法 ---------------------------------------------------------------------- ▶感谢大家收看！ ▶了解更多視頻内容請訂閱CCYP Channel! https://www.ccyp.com/video ------------------------------------------------------------------------ 追蹤我們！ https://www.facebook.com/CCYPUSA/ https://www.instagram.com/ccyp/ https://www.ccyp.com/ ---------------------------------------------------------------------- 商業合作：news@ccyp.com
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