德國研究稱經常吃菠菜可防老年痴呆症

據英國《每日郵報》9月12日報道，德國一項新研究發現，吃菠菜有助於防止老年痴呆症。吃胡蘿蔔和杏子也有同樣功效。
烏爾姆大學研究人員對74名輕度老年痴呆症患者和158名健康參試者進行了對比研究。參試者年齡介於65—90歲之間，他們接受了神經心理測 試，回答了有關其生活方式的多個問題，併進行了抽血化驗，還測量了身體質量指數。結果發現，維生素和β-胡蘿蔔素水平偏低與老年痴呆症之間存在關聯性。因 此，菠菜、胡蘿蔔和杏子等富含抗氧化劑的蔬菜水果有助於緩解老年痴呆症癥狀。

新研究負責人，流行病學家加夫列萊•內格爾教授和神經病學家克里斯廷•阿尼姆教授發現，與控制組健康參試者相比，老年痴呆症患者的抗氧化劑維生 素C和β-胡蘿蔔素的血清濃度明顯偏低。但是兩組參試者在維生素E、番茄紅素和輔酶Q10等其它抗氧化劑水平方面則不存在此類差異。

內格爾博士表示，雖然這項新研究結果還需要更多縱向研究的證實，但是新研究表明，在抗擊老年痴呆症方面，水果蔬菜可以發揮重要作用。柑橘類水果富含維生素C，胡蘿蔔、菠菜或杏子富含β-胡蘿蔔素。

科學家表示，老年痴呆症癥狀包括：健忘、缺乏方向感和認知能力下降，直接病因包括：β-澱粉樣蛋白等物質在大腦內蓄積，令大腦神經細胞衰老；神 經纖維退化以及神經突觸喪失等。然而，氧化壓力既抑制人體對氧的利用，也會加速老年痴呆症發病進程。為此，德國科學家才展開了“抗氧化劑防止神經變性(神 經退化)的可行性研究”。
新研究由德國巴登—符騰堡州科學研究與藝術部資助，新研究結果刊登在最新一期《老年痴呆症雜誌》上。

資料來源：全民健保網