養生-艾灸就跟蒸馒头一样-光时间够了没用-灸透才是关键-詩媛美麗會館
12/09/2020 平日里，大家用艾灸调理身体时，都会给出一组穴位，有时还会具体到哪个穴位灸几壮、灸多少分钟，但是不少人都不能取得完美的艾灸效果。为什么呢?因为这些量化标准都是表面功夫，真正决定一个穴位在施灸过程中有无变...
養生-经常手脚麻木-在中医的认知里-麻和木是两个不同的概念-詩媛美麗會館
12/04/2020 日常生活中有些朋友：频繁出现手脚麻木的感觉，很多朋友因为症状没有持续太长时间，因此也并没有引起多大重视。但正是因为这种不重视，后期才会出现很多严重的症状。那什么原因会导致手脚麻木呢?又该如何改善?在中...
養生-从中医角度谈甲状腺结节产生-詩媛美麗會館
12/04/2020 “大夫，我有甲状腺结节，我该怎么办？” 在门诊工作中，有大量的患者因为发现甲状腺结节来就诊。在健康体检中，高分辨率B超检查获得的甲状腺结节的患病率为20%～76%。为了方便大家更好的认识甲状腺结节，本...
養生-俗话讲-富人喝参汤-穷人喝粥油-大补元气的常见补品-詩媛美麗會館
12/04/2020 “米油”俗称粥油，它一般是指粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质。米油在我们的日常生活中很常见，但是很多人都忽略了它，对它不以为然，可能有人会认为米油是脏东西，把它倒掉了,事实上它是具有很...
養生-身体出现疼-痛-痒-酸-胀-麻-疲的原因-詩媛美麗會館
12/04/2020 中医认为1、麻：表明气能过来，而血过不来。2、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。3、酸：表明经络是通的，但是气血不足。4、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。5、痛...
養生-冰块臀-危害有多大-詩媛美麗會館
12/04/2020 不要忽视“冰块臀”瘀则堵，寒则凝，瘀和堵多了就形成“瘤”为什么臀部会寒凉？女人臀部中的子宫易生毒素是最大垃圾场：1.生产垃圾2.生活垃圾3.月经垃圾4.内源体、外源体代谢垃圾5.久坐或跷二郎压迫臀部淤...
養生-蒸一碗大蒜水-可预防感冒-减轻发烧-咳嗽-喉痛及鼻塞等感冒症状-詩媛美麗會館
12/04/2020 大蒜是人们最熟悉的一种食材，它在生活中有多种不同的食用方法，它可以炒食也可以腌制以后食用，还可以直接生吃。但是用大蒜和冰糖一起蒸后大家试过吗？大蒜蒸冰糖是大蒜的一种食疗吃法，它对人类身体有诸多好处，能...
养生-刘力红-冬三月怎么养藏-诗媛美丽会馆
11/21/2020 “ 冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”上面这段经文出自...
养生-十病九寒的道理-怎么理解-诗媛美丽会馆
11/21/2020 导读：俗话说十病九寒，又有“万恶淫为首，百病寒为先”之说，可见寒邪影响人体健康之甚，本文讲述寒气如何致病和伤寒六经中的诊疗思路，说理明晰，值得借鉴学习。1内寒外热要清火？错！万病不离一个寒字，慢性病的...
养生-孩子感冒发烧-不用打针吃药-按这里就对了-诗媛美丽会馆
11/21/2020 入冬后，天气变化加剧，很多家长都有问到孩子感冒了发烧问题。其实，对于感冒发烧，除了吃药，小儿推拿也是个不错的治疗方法，妈妈们不妨学习一下这种简单的去病方式，毕竟自己若能懂得这方面知识，并能给自己的孩子...
养生-经络不通的常见症状-对照了才知道自己的经络都堵着-诗媛美丽会馆
11/21/2020 《黄帝内经》:“经络者，决死生，处百病，调虚实，不可不通一、手太阴肺经不通的常见症状:怕风易出汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色皮肤无华。二、手阳明大肠经不通的常见症状：牙痛头痛...
养生-肝病都是拖出来的-一旦晨起有4个表现-是肝在-求救-别大意-诗媛美丽会馆
11/21/2020 俗话说，养肝就是养命，肝不好，未老先倒！肝脏作为我们人体重要的脏器之一，也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了，身体也就好了！但是由于肝没有痛觉神经，在其病灶早期时，身体往往不会出现明显的疼痛，一...
養生-养身祛病-做好这3-分钟小操作-大作用-詩媛美麗會館
11/17/2020 究竟踢踢哪个部位，既防血栓，又防心脏病呢？它就是人的小腿肚。老年人尤其是心脑血管病人，平时要踢踢小腿肚，不仅可使腿部静脉血管的血液回流速度加快，平衡心脏血液的回流能力，大大促进人体的血液循环，而且对预...
養生-小腿肚子发酸发沉-体内有寒湿气-詩媛美麗會館
11/17/2020 早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时，也是体内有寒湿气的典型特征。体内寒湿气气重的危害 女性患妇科病多为“寒湿”所致，“女子阴类也”，其以血为本，最喜正气相通，最恶邪气相犯，纵观...
養生-俗话说-十病九寒-万病不离一个寒字-詩媛美麗會館
11/17/2020 爱心提示：微信版本更新，自己的劳动成果被淹没在杂乱的消息列表中，关注我的中医爱好者也不容易找到我。在这里真诚的邀请各位加上星标或置顶，具体操作很简单，只要三步：①点击本文左上角蓝色字“岐黄学社学友会”...
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